Tejszínes, Sajtos Csirke Sütőben
Gyors, olcsó és nagyon finom.
Amire szüksége lesz
500 ml főzőtejszín
2 db csirkemell
2-3 gerezd fokhagyma ( ízlés szerint )
20 dkg parmezán sajt
Rama Margarin vagy sima vaj (tepsi kikenéséhez)
(Táplálkozási adatok 48 kalória, 0.84 zsír, 1.35 g szénhidrát, 8.76 g fehérje, 18 mg koleszterin, 530 nátrium nátrium)Hogyan kell főzni
1
A csirkemellet megmossuk lefejtjük a csontról és félbevágjuk középen, hogy ne legyen olyan vastag és hosszúkás szeletekre vágjuk, majd tetszés szerint megfűszerezzük.( Én sót, borsot, fűszerpaprikát és egy kis vegetát szoktam rá tenni, de ez mindenkinél más. )
2
Egy nagyobb tálba beleöntjük a főzőtejszínt, bele nyomjuk fokhagyma aprítóval a fokhagymát és teszünk hozzá egy kis sót, borsot majd összekeverjük kanállal. Majd megreszeljük a sajtot.
3
A sütőt előmelegítjük 190 C -ra. Ezután fogunk egy közepes méretű tepsit és kikenjük vajjal a szélét is. Ha jól kikentük, beletesszük a csirkemelleket, úgy hogy mindenhol legyen és egymás tetejére is teszünk.
4
Ha beletettük a csirkemellet óvatosan ráöntjük a "szószunkat", majd a tetejére rászórjuk a sajtot és tehetjük is a sütőbe. Addig sütjük amíg a tetején a sajt szép pirított barna nem lesz. (Körülbelül 15-20 perc)
5
Jó étvágyat kívánok! ☺️
Hozzászólások