Tojásos,sült Rizs,fokhagymával.
A recept 2-főre szól!
Könnyű elkészíteni,egészséges és nagyon finom!!
Amire szüksége lesz
300g rizs,
6-db tojás,
2-db fokhagyma,szeletelve.
Szárított chili, ízlés szerint.
Szárított zöldfűszerek, és oregánó.
(Táplálkozási adatok 504 kalória, 40.91 zsír, 23.6 g szénhidrát, 24.14 g fehérje, 1246 mg koleszterin, 84 nátrium nátrium)Hogyan kell főzni
1
A rizst előfőzzük.Ha kész a rizs,tányérra szedjük és ráütünk fejenként 3-tojást.Fűszerezzük és rászórjuk a felszeletelt fokhagymát, majd grill sütőben 5-10-pecig hőkezeljük! Jó étvágyat! 🍛
Hozzászólások