Batang Energi Kelapa
14 porsi
10mJika Anda menyukai kelapa dan kacang-kacangan, ini adalah camilan yang Anda butuhkan. Super mudah dibuat dan membuat Anda bertenaga sepanjang hari.
Yang akan Anda perlukan
1/2 cangkir buah Kurma
1 cangkir Kelapa Parut tanpa pemanis
1/2 cangkir Kacang Mete
1/2 cangkir Almon
2 sdm Minyak Kelapa
1/2 sdt Ekstrak Vanili
sejumput garam
UNTUK DIGULUNG
1/2 cangkir kelapa parut
(Fakta gizi 52 kalori, 1.3 g lemak, 8.39 karbohidrat, 1.88 protein g, 15 mg kolesterol, 43 mg sodium)Cara memasak
1
2
3
Kumpulkan dan takar semua bahan
4
Tambahkan semua bahan ke mangkuk pengolah makanan Anda dan aduk sampai kacang tercincang dengan baik dan "adonan" yang kental mulai terbentuk, sekitar 3-5 menit pemrosesan. Jika bahan-bahan dipotong menjadi potongan-potongan super kecil tetapi adonan tidak menyatu, coba tambahkan satu sendok teh air sekaligus (hingga satu atau dua sendok makan) untuk mendorong agar semuanya menyatu.
5
Gulung adonan membentuk bola
Saat bahan sudah tercampur dengan baik, keluarkan bilah pisau dari pengolah makanan. Ambil 1 sendok makan besar "adonan" dan gulung di tangan Anda membentuk bola.
6
Dinginkan selama 30 menit
Letakkan di kulkas selama 30 menit
7
Komentar