Bayam di Wajan & Saus Artichoke
- 113 gram Krim Keju
- 1/2 cangkir Mayones
- 340 gram Jantung Artichoke
- 283 gram Bayam Beku
- 3 bahan lainnya......
Avgolemono (saus telur-lemon)
- 1/2 gram. Dada Ayam tanpa Tulang dan Kulit
- 2 liter Air
- 2 liter Kaldu Ayam
- 1/2 cangkir Nasi
- 4 bahan lainnya......
Saus Keju Krim Cabai
- 1 kaleng (15 ons) Cabai
- 1 bungkus Keripik Tortilla
- 227 g Krim Keju
Ayam dan Nasi dengan Saus Daun Bawang-jahe
- 1 cangkir Nasi Putih
- 2 cangkir Kaldu Ayam
- 907 gram Dada ayam tanpa kulit tanpa tulang
- 8 cm Jahe Segar
- 4 bahan lainnya......
Roti Daging Sapi Keto dengan Jamur dan Saus
- 1 butir Telur
- 1 sdm pasta tomat
- Garam
- Lada Hitam
- 4 bahan lainnya......
Martabak Telur Bihun Dengan Saus Pedas Manis
Hanya untuk 1 porsi
- 1 genggam bihun yang sudah direbus
- 1 butir telur
- 1/4 sdt garam
- Seledri dan daun bawang secukupnya
- 9 bahan lainnya......
Semangkuk Sayuran Panggang dengan Saus Tahini Kunyit
- 1/2 kepala Kembang Kol
- 1 Wortel
- 1/2 Bawang Bombay Merah
- 1/2 kepala Brokoli
- 6 bahan lainnya......
Salad Tuna dan Buncis dengan Saus Kemangi
- 1,2 g Garam
- 12 ons. Buncis Hijau
- 1 Bawang Merah kecil
- 2 ons Daun Kemangi segar
- 7 bahan lainnya......
Salad Keju Pir dan Kambing
Dengan Saus Balsamic Aprikot
- 5 ons Sayuran Campuran
- 1 buah Pir Bartlet
- 1/2 cangkir Kinoa (Quinoa) Yang Bisa Dimasak Gelombang Mikro
- 85 gram Keju Kambing
- 10 bahan lainnya......
Salad Stroberi Bayam
dengan Saus Biji Poppy
- 3/4 cangkir Pecan
- 1/4 Bawang Bombay Merah
- 140g Bayam yang telah Dicuci
- 225g Stroberi
- 8 bahan lainnya......
Salad Makanan Super
dengan Saus Wortel Miso
- 5 ons Sayuran Campuran
- 120 g Keju Feta
- 1 Wortel
- 1/4 Bawang Bombay Merah
- 13 bahan lainnya......
Salad Nikoise Salmon Asap
dengan Saus Dill Lemon Krim
- 1 Kepala Selada Mentega
- 4 ons Zaitun Kalamata berbintik
- 453 gr Kentang Emas
- 10 ons Tomat Ceri
- 14 bahan lainnya......