Bayam di Wajan & Saus Artichoke
- 113 gram Krim Keju
- 1/2 cangkir Mayones
- 340 gram Jantung Artichoke
- 283 gram Bayam Beku
- 3 bahan lainnya......
Roti Daging Sapi Keto dengan Jamur dan Saus
- 1 butir Telur
- 1 sdm pasta tomat
- Garam
- Lada Hitam
- 4 bahan lainnya......
Salad Tuna dan Buncis dengan Saus Kemangi
- 1,2 g Garam
- 12 ons. Buncis Hijau
- 1 Bawang Merah kecil
- 2 ons Daun Kemangi segar
- 7 bahan lainnya......
Salad Keju Pir dan Kambing
Dengan Saus Balsamic Aprikot
- 5 ons Sayuran Campuran
- 1 buah Pir Bartlet
- 1/2 cangkir Kinoa (Quinoa) Yang Bisa Dimasak Gelombang Mikro
- 85 gram Keju Kambing
- 10 bahan lainnya......
Salad Makanan Super
dengan Saus Wortel Miso
- 5 ons Sayuran Campuran
- 120 g Keju Feta
- 1 Wortel
- 1/4 Bawang Bombay Merah
- 13 bahan lainnya......
Salad Nikoise Salmon Asap
dengan Saus Dill Lemon Krim
- 1 Kepala Selada Mentega
- 4 ons Zaitun Kalamata berbintik
- 453 gr Kentang Emas
- 10 ons Tomat Ceri
- 14 bahan lainnya......
Asparagus dengan Saus Gribiche
- ½ sendok makan Garam
- 1 sdm Dijon Mustard
- 1 sdm Cuka Anggur Putih
- 3 sdm Minyak Zaitun
- 9 bahan lainnya......
Ayam dan Brokoli dengan Saus Dill
- 2 sdm. Mentega
- 1/2 sdt lada hitam
- 1 sdt garam
- 4 Dada Ayam Tanpa Kulit dan Tulang
- 7 bahan lainnya......