Resep Ayam Isi Saus Tomat

 

Cara membuat masakan Ayam Isi Saus Tomat, resep : Lumuri ayam dengan merica hitam bubuk dan kecap ikan. Diamkan 30 menit. Sisihkan. Isi, panaskan margarin.

Yang akan Anda perlukan

1

1/2 sendok teh merica hitam bubuk

1/2 sendok makan kecap ikan

minyak untuk menggoreng

50 gram buncis, dipotong 2 cm

50 gram wortel, dipotong panjang 2 cm

50 gram daun bayam, diseduh, diiris

1 siung bawang putih, dicincang

1/2 sendok teh kecap ikan

1/4 sendok teh garam

1/4 sendok teh merica hitam bubuk

1 sendok makan margarin untuk resepmis

1 sendok makan margarin

1 sendok makan tepung terigu

1/2 buah bawang bombay, dicincang halus

275 ml kaldu ayam dari rebusan tulang ayam

50 gram kacang polong

1 buah tomat, dipotong dadu kecil

3 sendok makan saus tomat

1/4 sendok teh garam

1/4 sendok teh merica bubuk

1 1/4 sendok teh gula pasir

1/2 sendok makan air jeruk nipis

100 gram tepung panir kasar putih

3 putih telur

(Fakta gizi 192 kalori, 6.17 g lemak, 26.52 karbohidrat, 8.39 protein g, 1 mg kolesterol, 678 mg sodium)

Komentar

Avatar placeholder