Resep Sarden Tongkol

 

Cara membuat Sarden Tongkol, resep Cuci bersih tongkol,kemudian goreng sebentar,angkat,tiriskan Rebus bahan saos hingga empuk,angkat,tiriskan kemudian haluskan

Yang akan Anda perlukan

1 genggam kemangi

10 buah cabe rawit,potong2

Secukupnya garam dan gula pasir

Secukupnya minyak goreng

Bahan Saos,Rebus,Haluskan

2 buah tomat

250 ml air

5 buah cabe merah besar

5 potong ikan tongkol

4 siung bawang putih,iris tipis

6 siung bawang merah,iris tipis

(Fakta gizi 97 kalori, 2.75 g lemak, 17.28 karbohidrat, 3.19 protein g, 1 mg kolesterol, 835 mg sodium)

Komentar

Avatar placeholder