Resep Steak Tempe & Mashed Potato

 

Cara membuat Steak Tempe & Mashed Potato, resep Kukus tempe sampai matang (kurang lebih 10menit) lalu potong2. Blender : Jamur tiram, bawang bombay, bawang

Yang akan Anda perlukan

1 sdm tepung terigu

2 butir kentang ukuran sedang

secukupnya Garam dan gula

3 sdm keju (me: prochiz gold)

1 potong tempe

3 butir bawang putih

1 sachet saori saos blackpapper

1 sdm tepung maizena

1 sdm unsalted butter (jangan diganti margarin)

1/2 potong bawang bombay

1/2 sdt lada bubuk

50 ml susu (me: dancow 1 sdm dicairkan dgn 50 ml air)

3 sdm margarin untuk memanggang steak di teflon

1 potong wortel ukuran besar

Bumbu untuk mashed potato

secukupnya Garam dan gula

100 gr jamur tiram

3 sdm tepung panir

(Fakta gizi 94 kalori, 4.91 g lemak, 9.11 karbohidrat, 4.3 protein g, 7 mg kolesterol, 1143 mg sodium)

Komentar

Avatar placeholder