Resep Steak Tempe Saus Tiram

 

Cara membuat Steak Tempe saus Tiram, resep Rebus wortel, buncis & brokoli sampai matang. Tiriskan Kukus tempe,kemudian haluskan. Campur dg bawang putih, tepung

Yang akan Anda perlukan

1 buah wortel, potong potong memanjang

Secukup nya air matang

1/4 sdt lada

2 siung bawang putih haluskan

2 sdm tepung terigu

1 sachet saus tiram

2 siung bawang putih, iris tipis

1 buah tomat, potong 4 bagian

1 papan tempe (sekitar 250 gram)

1 sdm kecap pedas/ manis

4 buah buncis, potong 4 bagian

Bahan saus (aduk pada 1 wadah)

1/2 sdt penyedap

Sejumput gula pasir

Secukupnya garam

Sayuran pelengkap

Bahan steak tempe

3 kuntum brokoli

(Fakta gizi 169 kalori, 2.42 g lemak, 31.17 karbohidrat, 7.73 protein g, 0 mg kolesterol, 1757 mg sodium)

Komentar

Avatar placeholder