Resep Steak Tuna

 

Cara membuat Steak Tuna, resep Cuci bersih ikan tuna, lumuri dg bumbu marinasi, diamkan 10menit, sementara menunggu bumbu ikan meresap,, Potong2 sayuran rebus

Yang akan Anda perlukan

Pelengkap

200 ml air

1 sdt tepung maizena

6 sdm saus sambal

2 bh kentang (potong korek api)

Bahan saus

1 bh wortel uk besar (potong korek api)

Secukupnya garam

2 sdm minyak goreng

Bumbu marinasi

1 sdt lada bubuk

6 sdm saus tomat

4 potong ikan tuna

1 bks kecil saori saus tiram

1 sdm kecap manis

4 bh buncis (potong panjang)

1 sdm kecap asin

Secukupnya lada bubuk

2 bh bawang merah, iris tipis

1 bh bombay, iris

Kembang kol (potong per kuntum)

2 siung bawang putih, cincang halus

1 bh jeruk nipis, ambil airnya

(Fakta gizi 129 kalori, 7.41 g lemak, 10.14 karbohidrat, 5.52 protein g, 16 mg kolesterol, 1658 mg sodium)

Komentar

Avatar placeholder