Resep Steak Tuna, Pasta Dan Sayur Tumis

 

Cara membuat Steak Tuna, Pasta dan Sayur Tumis, resep Rebus pasta lembaran (lasagna) dengan garam sampai matang lalu tiriskan. Lumuri 1 sdt minyak zaitun agar

Yang akan Anda perlukan

secukupnya jagung manis kupas

1 potong butter/mentega

1 buah bawang bombay

1/2 kotak jamur champignon

1/2 kotak jamur shitake

2 potong ikan tuna fillet

5 siung bawang merah

1 ikat bayam

4 lembar pasta lasagna

Secukupnya lada

Secukupnya garam

Secukupnya keju parmesan

2 siung bawang putih

4 sdm olive oil

10 batang buncis

1 buah paprika hijau

1 kotak jamur shimeji

1 buah terung ungu

1 buah tomat

1/2 buah timun jepang / zuchinni

1 sdm gula

(Fakta gizi 204 kalori, 2.6 g lemak, 37.82 karbohidrat, 9.33 protein g, 3 mg kolesterol, 724 mg sodium)

Komentar

Avatar placeholder