Kue Havermut Sarapan Selai Kacang Pisang
Ini adalah cara yang bagus untuk membuat havermut yang bisa dibawa. Siapkan ini untuk sebelum sarapan dan tinggalkan stres!
Yang akan Anda perlukan
80 gram gandum oat
1 1/2 gelas Tepung Gandum Utuh
1,2 g Garam
1 sdt Baking Powder
2 Pisang
1/2 gelas Selai Kacang
1/4 mangkuk madu
5 g Ekstrak Vanilla
1/4 cangkir Susu
1 cangkir Chip Cokelat
(Fakta gizi 69 kalori, 3.62 g lemak, 7.68 karbohidrat, 1.66 protein g, 12 mg kolesterol, 42 mg sodium)Cara memasak
1
2
Kumpulkan semua bahan.
3
Siapkan semua bahan.
4
Panaskan oven hingga suhu 175°C
5
Tambahkan gandum, tepung, garam, dan soda kue ke mangkuk dan aduk bersama.
6
Gunakan garpu untuk melumat dua pisang hingga lembut.
7
Tambahkan selai kacang, madu, dan vanili pada pisang yang sudah halus dan aduk untuk mencampur mereka.
8
Tambahkan campuran selai kacang ke tepung kering dan campuran gandum dan gunakan spatula atau tangan untuk mencampur mereka.
9
Mulai gabungkan campuran dan tambahkan susu ke campuran untuk menambah kelembaban.
10
Selesaikan campuran bahan basah dan kering bersama-sama, lalu tambahkan kepingan cokelat dan aduk mereka juga.
11
Taruh kertas masak pada loyang 8x8 atau 7x10 dan tekan campuran secara merata padanya.
12
Taruh pada oven dan pasang suhu 177 celsius dan panggang selama 30 menit atau sampai permukaan terlihat agak kecokelatan.
13
Biarkan dingin selama 15 menit dan gunakan pisau untuk melepaskan tepi yang lengket dan angkat kertas untuk melepasnya dari loyang.
14
Makanan ini bisa tahan selama 6 bulan di freezer, atau di wadah kedap udara di meja sampai seminggu.
Komentar