Quesadillas Jagung dan Zucchini
Begitu cepat, sederhana dan ringan! Ini datang bersama dalam hitungan menit, dan itu benar-benar mudah!
Yang akan Anda perlukan
Minyak Zaitun
453 gram Zukini
1 pon Jagung Beku
1 Jalapeno
1 pon Mozzarella parut
10 Tortilla Tepung
(Fakta gizi 4 kalori, 0.08 g lemak, 0.7 karbohidrat, 0.48 protein g, 0 mg kolesterol, 1 mg sodium)Cara memasak
1
2
Kumpulkan bahan.
3
Buang ujung zucchini dan potong menjadi dua agar lebih mudah diatur. Iris menjadi lembaran, kurang dari ketebalan 1/4 ". Tumpuk lembaran itu dan iris lagi kurang dari ketabalan 1/4" untuk membentuk strip tipis. Kelompokkan strip dan potong menjadi dadu halus.
4
Potong jalapeo menjadi kubus kecil-kecil. Ini adalah salah satu teknik persiapan favorit saya. Ini sangat memuaskan. Potong ujung batang. Potong cabai menjadi dua. Buang bijinya. Potong menjadi dua bagian, setipis mungkin. Kelompokkan strip dan iris menjadi kubus kecil kecil.
5
Panaskan sedikit minyak dalam wajan tumis.
6
Tambahkan jalapeo brunoise. Aduk sebentar di atas api, sampai aromanya menyentuh Anda.
7
Tambahkan zucchini potong dadu dan masak, aduk terus, selama sekitar 3 menit, atau sampai agak kecoklatan
8
Add the corn kernels. Cook just long enough to take the chill off.
9
Pindahkan isian jagung dan zucchini ke dalam mangkuk pencampur.
10
Add the mozzarella and mix well.
11
Tempatkan wajan berat di atas api sedang selama 2-3 menit. Tempatkan tortilla di wajan hangat.
12
Oleskan sedikit isian di atas tortilla.
13
Letakkan tortilla lain di atasnya.
14
Pada saat Anda mendapatkan isian dan keju diletakkan, mungkin sudah waktunya untuk membalik quesadilla. Angkat ujungnya untuk memastikan tortilla bagian bawah terpanggang sedikit. Anda harus bergerak cepat saat membalik quesadillas. Masak sisi yang berlawanan. Setelah keju meleleh dan tortilla atas dan bawah berwarna cokelat keemasan, pindahkan ke talenan untuk diiris menjadi irisan.
15
Komentar