Hamburguer icon
Craftlog logoMemasak

memasak

pekerjaan kayu

rumah

jahit-menjahit

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Resep

  2. Sayuran

  3. Jamur

Salmon Kukus dengan Kinoa

Play
PlayPause
👍   31😄   5
 
Ryan Goodwin avatar
Video resep dibuat oleh Ryan Published on 01/10/2021, dilihat oleh 4023
yield4 porsitotal time30m

Tomat ceri manis dan kaper asin akan menambah rasa pada kombinasi sederhana protein bersih dan gandum utuh.

Terjemahan tersedia dien-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

Yang akan Anda perlukan

225 g Jamur Putih

110 g Tomat Ceri

680 g Kinoa Beku

450 g Salmon

2 sdm. Mentega

2 Sendok Makan Kaper

(Fakta gizi 146 kalori, 10.22 g lemak, 11.72 karbohidrat, 6.87 protein g, 8 mg kolesterol, 331 mg sodium)

Cara memasak

1

Play

2

Oven yang sudah dipanaskan pada suhu 400°F

3

Play

Kumpulkan bahan-bahan Anda

4

Play
elat atau kering. Atur dalam kotak-kotak dan potong jamur menjadi empat bagian.

Iris ujung batang setiap jamur untuk menghilangkan bagian yang berwarna cokelat atau kering. Atur dalam kotak-kotak dan potong jamur menjadi empat bagian.

5

Play

Potong tiap tomat ceri menjadi dua bagian.

6

Play
 akan merasakan tulang (jika ada) menggaruk ujung jari Anda. Dengan beberapa tang hidung atau pinset, tarik perlahan masing-masing tulang ini sampai terlepas dan keluar dari dagingnya. Gerakkan jari Anda di atas area di mana tulang-tulang itu dikeluarkan untuk memeriksa kembali apakah semua tulang sudah hilang.

Sentuhkan jari Anda di sepanjang bagian filet salmon yang lebih tebal. Anda akan merasakan tulang (jika ada) menggaruk ujung jari Anda. Dengan beberapa tang hidung atau pinset, tarik perlahan masing-masing tulang ini sampai terlepas dan keluar dari dagingnya. Gerakkan jari Anda di atas area di mana tulang-tulang itu dikeluarkan untuk memeriksa kembali apakah semua tulang sudah hilang.

7

Play
ada kulitnya. Dengan tangan bebas Anda, cubit tepi kulit di bawah mata pisau. Goyangkan kulit dengan lembut, tahan tekanan lembut dengan pisau yang dimiringkan ke kulit dan iris sepanjang kulit tanpa merusaknya, seolah-olah Anda sedang mengikis daging dari kulit.
Ini mungkin membutuhkan sedikit latihan dan pisau yang tajam. Dengan posisi pisau hampir sejajar dengan talenan, potong ke sisi yang lebih sempit dari

Sejajar dengan talenan, iris ke sisi filet yang lebih kecil, dan berhenti pada kulitnya. Dengan tangan bebas Anda, cubit tepi kulit di bawah mata pisau. Goyangkan kulit dengan lembut, tahan tekanan lembut dengan pisau yang dimiringkan ke kulit dan iris sepanjang kulit tanpa merusaknya, seolah-olah Anda sedang mengikis daging dari kulit. Ini mungkin membutuhkan sedikit latihan dan pisau yang tajam. Dengan posisi pisau hampir sejajar dengan talenan, potong ke sisi yang lebih sempit dari

8

Play
ni cukup untuk 2 kantong. Ulangi langkah 8-15 untuk kantong kedua.

Letakkan selembar perkamen dengan sisi mengkilap menghadap ke atas. Resep ini cukup untuk 2 kantong. Ulangi langkah 8-15 untuk kantong kedua.

9

Play

Tuangkan sekitar 2 cangkir kinoa di tengah kertas perkamen.

10

Play

Sebarkan setengah dari jamur (sekitar 110 g) di atas kinoa.

11

Play

Sebarkan setengah bagian tomat (55 g) di atas jamur.

12

Play

Tempatkan sekitar 225 g filet salmon di atasnya.

13

Play

Tambahkan setengah dari kaper di atas salmon.

14

Play

Taruh satu sendok makan mentega di atas kaper.

15

Play
n di sepanjang sisi perkamen yang terbuka, melipat/menggulung tepinya ke dalam ke arah isi sampai mencapai sudut yang berlawanan. Selipkan sudut yang berlawanan di bawah gulungan. Sekarang Anda dapat mengulanginya dengan salmon yang tersisa.

Lipat salah satu sudut yang berlawanan ke arah isi bungkusan, lalu lanjutkan di sepanjang sisi perkamen yang terbuka, melipat/menggulung tepinya ke dalam ke arah isi sampai mencapai sudut yang berlawanan. Selipkan sudut yang berlawanan di bawah gulungan. Sekarang Anda dapat mengulanginya dengan salmon yang tersisa.

16

Play
ma sekitar 20 menit. Perkamen terkadang bisa sobek, jadi loyang dengan pinggiran bisa membantu mengurangi bagian yang harus dibersihkan.

Tempatkan di piring yang aman untuk oven dengan pinggiran dan panggang selama sekitar 20 menit. Perkamen terkadang bisa sobek, jadi loyang dengan pinggiran bisa membantu mengurangi bagian yang harus dibersihkan.

17

Play

Cara memasak

Sayur

Jamur

Resep

Resep Masakan Sayuran

Manisan

Cara Membuat Agar Yang Mudah

Masakan

Resep Masakan Jamur

Resep Masakan Tahu

Resep Agar 2

Komentar

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

Indonesia

Halaman rumah

Memasak

Pekerjaan kayu

Rumah

Jahit-Menjahit

—

Kontak

Kategori

Kebijakan Pribadi

Kebijakan Hak Cipta

Negara-negara

Lebih dari 1.000.000 resep dalam satu tempat. Aplikasi ini ringan, menyenangkan, dan gratis 🎉Lebih dari 1.000.000 resep dalam satu tempat. Aplikasi ini ringan, menyenangkan, dan gratis 🎉
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram