Satai Salmon dengan Zucchini Parmesan

Play
PlayPause
 
Michelle Hanneman avatar
Video resep dibuat oleh Michelle Published on 18/04/2020, dilihat oleh 13574
yield4 porsitotal time30m

Tidak perlu menyalakan panggangan untuk satai ini. Masukkan saja ke dalam oven untuk makan malam rendah stres.

Terjemahan tersedia dien-USja-JPin-IDit-ITiw-ILes-ES

Yang akan Anda perlukan

2 timun zucchini

25 gram keju parmesan parut

2 sendok makan minyak zaitun

1 sendok teh bawang putih cincang

1 sendok teh oregano kering

680 gram salmon filet (atau beku)

2 lemon

1 sdt bubuk bawang putih

1 sdt garam

2 sdt lada

(Fakta gizi 48 kalori, 1.35 g lemak, 7.15 karbohidrat, 2.28 protein g, 16 mg kolesterol, 50 mg sodium)

Cara memasak

1

Play

2

Play

Kumpulkan semua bahan.

3

Play

Takar bahan-bahan.

4

Pasang oven pada suhu 218 derajat celcius

5

Play

Cuci timun zucchini dan buang ujungnya. Iris menjadi cakram setebal 6,35 cm

6

Play
egano, dan bawang putih ke timun zucchini.

Masukkan timun zucchini ke dalam mangkuk besar. Tambahkan minyak zaitun, oregano, dan bawang putih ke timun zucchini.

7

Play
bumbu-bumbu untuk melumuri timunnya.

Bumbui dengan 1/2 sdt garam dan 1/4 sdt lada. Campurkan bersama minyak dan bumbu-bumbu untuk melumuri timunnya.

8

Play
lapisan.

Taruh timun zucchini pada loyang beralas lembar tipis alumunium dalam satu lapisan.

9

Play
oven 3 menit sebelum satai salmon siap masuk ke dalam oven.

Taburkan keju parmesan di atas timun zucchini. Sisihkan dan taruh di dalam oven 3 menit sebelum satai salmon siap masuk ke dalam oven.

10

Play
da lebih suka begitu.

Potong salmon menjadi dadu berukuran sekitar 2,5 cm. Buang kulitnya jika Anda lebih suka begitu.

11

Play
da lebih suka begitu.

Potong salmon menjadi dadu berukuran sekitar 2,5 cm. Buang kulitnya jika Anda lebih suka begitu.

12

Play
an lada.

Tambahkan minyak zaitun ke salmon dan taburkan bubuk bawang putih, garam, dan lada.

13

Play
mon di atas salmon.

Temukan tusuk sate berbahan logam, atau rendam tusuk sate kayu dan peras lemon di atas salmon.

14

Play
 salmon.

Iris-iris lemon yang satu lagi dan pasang di tusuk satai di antara potongan salmon.

15

Play
uk satai yang diisi merata.

Terus tambahkan irisan lemon dan potongan salmon sampai Anda memiliki 4 tusuk satai yang diisi merata.

16

Play
elama 8 menit. Setelah 3 menit, tambahkan satai salmon ke dalam oven. Lalu bakar setiap loyang di rak atas oven selama 3 menit supaya kejunya renyah.

Taruh timun zucchini di dalam oven tiga menit sebelum salmon dan panggang selama 8 menit. Setelah 3 menit, tambahkan satai salmon ke dalam oven. Lalu bakar setiap loyang di rak atas oven selama 3 menit supaya kejunya renyah.

17

Play
i salmon ke rak atas oven dan panggang selama 5 menit. Alihkan oven ke mode Bakar dan masak selama 3 menit.

Taruh satai salmon pada loyang panggang yang sudah disiapkan. Masukkan satai salmon ke rak atas oven dan panggang selama 5 menit. Alihkan oven ke mode Bakar dan masak selama 3 menit.

18

Play

Komentar

Avatar placeholder