Seloyang Nila Mentega Bawang Putih untuk Makan Malam

Play
PlayPause
 
Michelle Hanneman avatar
Video resep dibuat oleh Michelle Published on 01/10/2021, dilihat oleh 2995 , 0 Komentar
yield4 porsitotal time20m

Masak makan malam dalam 20 menit! Ikan bersisik ini cocok dimasak hanya dengan mentega dan bawang putih. Jangan ragu untuk mengganti asparagus, paprika merah, atau sayuran lain yang bisa dimasak cepat dengan buncis jika Anda suka.

Terjemahan tersedia dien-USin-IDpt-BRru-RUiw-ILja-JPit-ITsk-SKes-MXro-RO

Yang akan Anda perlukan

453 gram Ikan Nila

1 / 4 cangkir Mentega

3 siung bawang putih

595 gram Buncis

454 gram Tomat Ceri

2 sdt Bumbu Italia

1 Lemon

Garam

Lada Hitam

Minyak Zaitun

(Fakta gizi 16 kalori, 0.44 g lemak, 3.1 karbohidrat, 0.4 protein g, 2 mg kolesterol, 949 mg sodium)

Cara memasak

1

Play

2

Play

3

Atur oven di 218 °C

4

Play

Lelehkan mentega

5

Play
s. Cincang bawang putih.

Lumatkan bawang putih dengan sisi pisau yang rata supaya lebih mudah dikupas. Cincang bawang putih.

6

Play

Campurkan mentega cair dan bawang putih.

7

Play

Peras sekitar 2 sdm air lemon ke saus mentega.

8

Play

Tambahkan bumbu italia dan aduk rata.

9

Play

Tuang saus mentega ke atas ikan dan lumuri kedua sisinya.

10

Play

11

Play

Ciprati minyak zaitun ke atas buncis dan tomat.

12

Play
supaya terlumuri secara merata.

Bumbui buncis, ikan, dan tomat dengan sedikit garam dan lada hitam. Campur supaya terlumuri secara merata.

13

Play
 dan mengelupas.

Panggang selama 12-15 menit pada suhu 218°C atau sampai ikan berwarna putih dan mengelupas.

Komentar

Avatar placeholder