אורז מוקפץ עם עוף

Play
PlayPause
 
Michelle Hanneman avatar
מתכון וידאו שבוצע על ידי Michelle Published on 01.10.2021, נמדד על ידי 8841
yield4 חלקיםtotal time25m

שדרגו תערובת קפואה מוכנה של אורז מוקפץ בעזרת תוספת של ירקות ורטבים. המתכון גמיש במיוחד, אז הרגישו חופשיים לשנות אותו ולהוסיף בקר, טופו, או ירקות אחרים שאתם אוהבים.

תרגומים זמינים בen-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

מה שאתה תצטרך

550 גרם תערובת להכנת אורז מוקפץ

שני בוק צ'וי קטנים

חזה עוף אחד, ללא עור ועצמות

2 ביצים

כף רוטב צדפות

כף רוטב סויה

כף שמן שומשום

( 6 פחמימות, 0.15 גרם פחמימות, 1.05 פחמימות g, 0.29 חלבון g, 2 כולסטרול מ"ג, 5 נתרן מ"ג)

איך לבשל

1

Play

מרכזים את כל המרכיבים.

2

Play

מרכיבים למנה.

3

Play
נתח העוף. חתכו לרצועות דקות.

חצו את חזה העוף לשניים על ידי הנחת כף היד שטוחה מלמעלה והעברת הסכין דרך כל נתח העוף. חתכו לרצועות דקות.

4

Play

חתכו את הבסיסים כך שהעלים ייפרדו. קצצו לחתיכות בגודל שני סנטימטרים.

5

Play

שברו שתי ביצים לקערה וטרפו בעזרת מזלג.

6

Play
 שטחו את רצועות העוף ובשלו.

הוסיפו שמן שומשום למחבת מחוממת מראש לחום בינוני גבוה והניחו את רצועות העוף. שטחו את רצועות העוף ובשלו.

7

Play
הביצה הטרופה. ערבבו עד שהיא מוכנה.

הוסיפו בוק צ'וי למחבת עם העוף כאשר העוף חצי מבושל. צרו מקום במחבת ומזגו את הביצה הטרופה. ערבבו עד שהיא מוכנה.

8

Play

ערבבו הכל והוסיפו את תערובת האורז המוקפץ הקפואה.

9

Play

הוסיפו רוטב סויה ורוטב צדפות וערבבו היטב.

הערות

Avatar placeholder