Hamburguer icon
Craftlog logoבישול

בישול

עץ

בית

תְפִירָה

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. מתכונים

  2. פירות ים

  3. דג מים מתוקים

ארוחה בתבנית אחת - דג אמנון בחמאת שום

Play
PlayPause
👍   20
 
Michelle Hanneman avatar
מתכון וידאו שבוצע על ידי Michelle Published on 02.10.2021, נמדד על ידי 3774
yield4 חלקיםtotal time20m

הכינו ארוחת ערב בעשרים דקות! דג זה משתלב נהדר עם חמאה פשוטה ושום. ניתן להחליף את השעועית הירוקה באספרגוס, פלפל אדום או ירקות אחרים שאינם דורשים זמן בישול רב.

תרגומים זמינים בen-USin-IDpt-BRru-RUiw-ILja-JPit-ITsk-SKes-MXro-RO

מה שאתה תצטרך

חצי קילו דג אמנון

רבע כוס חמאה

3 שיני שום

340 גרם שעועית ירוקה

453.6 גרם עגבניות שרי

שתי כפיות תערובת תיבול איטלקית

לימון

מלח

פלפל שחור

שמן זית

( 96 פחמימות, 4.09 גרם פחמימות, 4.1 פחמימות g, 10.81 חלבון g, 32 כולסטרול מ"ג, 51 נתרן מ"ג)

איך לבשל

1

Play

2

Play

3

חממו תנור ל-220 מעלות

4

Play

המיסו את החמאה.

5

Play

מעכו את שן השום בעזרת הצד השטוח של הסכין כדי לקלף אותה בקלות. קצצו את השום.

6

Play

ערבבו את החמאה המומסת והשום.

7

Play

סחטו בערך שתי כפות מיץ לימון לרוטב החמאה.

8

Play

הוסיפו את תערובת התיבול האיטלקי וערבבו.

9

Play

שפכו את רוטב החמאה על הדגים וכסו בו את שני הצדדים.

10

Play

11

Play

הזליפו שמן זית על השעועית הירוקה והעגבניות.

12

Play
שחור. ערבבו לכיסוי אחיד.

תבלו את את השעועית הירוקה, הדג, והעגבניות בכמה קמצוצים נדיבים של מלח ופלפל שחור. ערבבו לכיסוי אחיד.

13

Play

אפו בחום של 220 מעלות, 15-12 דקות או עד שהדג הופך ללבן ומתחיל להתפרק.

איך לבשל

ראש השנה

בריא

קל הכנה

ללא סוכר

מהיר

ארוחת בוקר בריאה

ארוחת צהריים

מתוק

שעועית ירוקה

עוף טחון

הערות

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

ישראל

דף הבית

בישול

עץ

בית

תְפִירָה

—

איש קשר

קטגוריות

מדיניות פרטיות

מדיניות זכויות יוצרים

מדינות

🏆🏆 פרס האפליקציה הטוב ביותר 🏆🏆 , קל 🏆🏆 . מעל 1,000,000 מתכונים.🏆🏆 פרס האפליקציה הטוב ביותר 🏆🏆 , קל 🏆🏆 . מעל 1,000,000 מתכונים.
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram