Hamburguer icon
Craftlog logoבישול

בישול

עץ

בית

תְפִירָה

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. מתכונים

  2. מַחלָבָה

  3. Queso

  4. גבינה איטלקית

טאקוס חסילונים מושחרים

Play
PlayPause
👍   22
 
Ryan Goodwin avatar
מתכון וידאו שבוצע על ידי Ryan Published on 02.10.2021, נמדד על ידי 3087
yield4 חלקיםtotal time30m

חסילונים מושחרים עם כרוב, שעועית שחורה ורוטב שמנת חמוצה חריף עם ליים.

תרגומים זמינים בen-USin-IDpt-BRru-RUiw-ILja-JPit-ITsk-SKes-MXro-RO

מה שאתה תצטרך

תבליני השחרה

שתי כפות אבקת צ'ילי

1 כפית פפריקה מעושנת

1 כף אורגנו מיובש

כפית אבקת בצל

כפית וחצי פלפל שחור טחון

טאקוס

חצי כרוב סגול

240 מ''ל שמנת חמוצה

1 ליים

420 גרם שעועית שחורה משומרת

12 טורטיות תירס

חצי קילו חסילונים

2 כפות חמאה לא מלוחה

( 316 פחמימות, 32.1 גרם פחמימות, 6.3 פחמימות g, 2.23 חלבון g, 83 כולסטרול מ"ג, 40 נתרן מ"ג)

איך לבשל

1

Play

2

Play

הכנת המרכיבים.

3

Play
בלינים המושחרת.

שלבו אבקת צ'ילי, פפריקה, אבקת בצל, אורגנו ופלפל שחור כדי ליצור את תערובת התבלינים המושחרת.

4

Play

חצו את הכרוב והוציאו את הליבה. קצצו דק ככל האפשר.

5

Play

סחטו מיץ מליים אחד לשמנת החמוצה.

6

Play

הוסיפו בערך כפית מתערובת התבלינים. ערבבו היטב.

7

Play

סננו את השעועית השחורה והפטרו ממי השימור.

8

Play

חממו את השעועית במחבת בינונית. תבלו במלח וקמצוץ מתערובת התבלינים.

9

Play

חממו את הטורטיות.

10

Play
חרה.

ערבבו היטב את החסילונים עם קמצוץ מלח ושני קמצוצים נדיבים מתערובת תבליני ההשחרה.

11

Play

המיסו חמאה במחבת כבדה.

12

Play
רוד ומשחימים בשוליהם.

כשהחמאה מתחילה לבעבע, הוסיפו את החסילונים. בשלו עד שהחסילונים מקבלים גוון ורוד ומשחימים בשוליהם.

13

Play

הניחו טורטיה.

14

Play

הוסיפו כף שעועית שחורה.

15

Play

הוסיפו מעט כרוב קצוץ.

16

Play

הוסיפו כף שמנת ליים.

17

Play

הוסיפו שניים או שלושה חסילונים מושחרים.

18

Play

איך לבשל

בריא

ארוחת צהריים

מהיר

שוקו

קל הכנה

ללא סוכר

ארוחת בוקר בריאה

כרוב

עוף טחון

פלפל

הערות

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

ישראל

דף הבית

בישול

עץ

בית

תְפִירָה

—

איש קשר

קטגוריות

מדיניות פרטיות

מדיניות זכויות יוצרים

מדינות

🏆🏆 פרס האפליקציה הטוב ביותר 🏆🏆 , קל 🏆🏆 . מעל 1,000,000 מתכונים.🏆🏆 פרס האפליקציה הטוב ביותר 🏆🏆 , קל 🏆🏆 . מעל 1,000,000 מתכונים.
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram