מרק כתום של מלכה
מה שאתה תצטרך
תפוח אדמה
3 גזרים גדולים
2 בטטות
דלעת/דלורית
4 שיני שום
2 בצל לבן
ג'ינג'ר טרי
סלרי קצוץ
מלח,פלפל שחור, בהראט, כורכום
קרוטונים
( 48 פחמימות, 0.51 גרם פחמימות, 10.46 פחמימות g, 1.66 חלבון g, 0 כולסטרול מ"ג, 108 נתרן מ"ג)איך לבשל
1
לטגן את הבצל והשום עד שיהיו שקופים
2
להוסיף את הגזר ולטגן עוד קצת
3
להוסיף את כל הירקות (חתוכות לקוביות)
4
להוסיף לסיר מים רותחים עד כמעט כיסוי הירקות
5
לתבל ולטחון בבלנדר מוט
6
להגיש עם כוסברה קצוצה וקרוטונים
הערות