Hamburguer icon
Craftlog logoבישול

בישול

עץ

בית

תְפִירָה

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. מתכונים

  2. טחון בקר

פיקדילו קובני

Play
PlayPause
👍   22😱   3
 
Ryan Goodwin avatar
מתכון וידאו שבוצע על ידי Ryan Published on 02.10.2021, נמדד על ידי 3287
yield4 חלקיםtotal time20m

קלאסיקה קובנית בגרסה פשוטה וזריזה. הגישו עם אורז ושעועית.

תרגומים זמינים בen-USin-IDpt-BRru-RUiw-ILja-JPit-ITsk-SKes-MXro-RO

מה שאתה תצטרך

140 גרם זיתים ירוקים מגולענים

חצי קילו בשר בקר טחון

220 גרם רוטב עגבניות

כפית אבקת בצל

1 כף אורגנו מיובש

כפית כמון טחון

שמן זית

מלח

אופציונלי

230 גרם אורז מבושל מראש, אופציונלי

שימורי שעועית פינטו 400 גרם, אופציונלי

110 גרם שמנת חמוצה, אופציונלי

( 54 פחמימות, 1.11 גרם פחמימות, 8.26 פחמימות g, 2.96 חלבון g, 4 כולסטרול מ"ג, 54 נתרן מ"ג)

איך לבשל

1

Play

2

Play

הכינו את המרכיבים.

3

4

Play

קצצו גס את הזיתים הירוקים.

5

Play
 ופרקו אותו.

חממו מעט שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית. כשהשמן חם, הוסיפו את הבשר הטחון ופרקו אותו.

6

Play

הוסיפו אבקת בצל.

7

Play

הוסיפו אורגנו יבש.

8

Play

הוסיפו כמון טחון. ערבבו את התבלינים עם הבשר בעודו משחים.

9

Play

הוסיפו את הזיתים הירוקים הקצוצים.

10

Play

הוסיפו את רוטב העגבניות.

11

Play
סמיכות הרצויה.

בשלו ברתיחה עדינה חמש עד עשר דקות כדי לבשל את הבשר הטחון ולצמצם את הרוטב לסמיכות הרצויה.

12

Play

הוסיפו מלח ופלפל לפי הצורך.

13

Play

חממו את האורז המבושל מראש. אריזה זו צריכה דקה וחצי בלבד במיקרוגל.

14

Play
פלון על אש גבוהה.

חממו את השעועית בדרך המתאימה לכם. הדרך המהירה ביותר היא כנראה חימום במחבת טפלון על אש גבוהה.

15

Play

הגישו עם אורז ושעועית. הוסיפו מעט שמנת חמוצה לפי טעמכם.

16

Play

איך לבשל

בשר

בריא

אורז

בשר טחון

ארוחת צהריים

מהיר

שוקו

קל הכנה

ללא סוכר

ארוחת בוקר בריאה

הערות

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

ישראל

דף הבית

בישול

עץ

בית

תְפִירָה

—

איש קשר

קטגוריות

מדיניות פרטיות

מדיניות זכויות יוצרים

מדינות

🏆🏆 פרס האפליקציה הטוב ביותר 🏆🏆 , קל 🏆🏆 . מעל 1,000,000 מתכונים.🏆🏆 פרס האפליקציה הטוב ביותר 🏆🏆 , קל 🏆🏆 . מעל 1,000,000 מתכונים.
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram