פסטה פוטנסקה טבעונית

ארוחה בסיר אחד

Play
PlayPause
 
Silvia Curioni avatar
מתכון וידאו שבוצע על ידי Silvia Published on 01.10.2021, נמדד על ידי 8043 , 0 הערות
yield6 חלקיםtotal time15m

הפסטה הזאת לא הייתה יכולה להיות קלה יותר, וגם יש לה טעם נפלא.

תרגומים זמינים בen-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

מה שאתה תצטרך

1 ליברה (450 גרם) ספגטי

2 כפות שמן זית

1 פחית (200 גרם) עגבניות מרוסקות

1/2 כוס זיתי קלמטה מגולענים

1 כף אורגנו מיובש

1 כפית שבבי צ'ילי

1/2 כוס צלפים, לא חובה

5 כוסות מים

( 127 פחמימות, 0.63 גרם פחמימות, 25.68 פחמימות g, 4.51 חלבון g, 0 כולסטרול מ"ג, 14 נתרן מ"ג)

איך לבשל

1

Play

2

Play

3

Play

שימו את המים בסיר עמוק על חום בינוני.

4

Play

הוסיפו את שמן הזית.

5

Play

הוסיפו את זיתי הקלמטה

6

Play

הוסיפו את הצלפים.

7

Play

הוסיפו את שבבי הצ'ילי.

8

Play

הוסיפו את האורגנו המיובש

9

Play

הוסיפו את העגבניות המשומרות.

10

Play
האטריות ישר מעל מרכז הסיר ולשחרר. הספגטי צריך ליפול כלפי חוץ בצורת מניפה עם רווחים שווים. תנו לאטריות להתרכך ולשקוע אל תוך הרוטב.

הוסיפו את הספגטי. דרך נהדרת למנוע מהאטריות להידבק אחת לשנייה היא להחזיק את האטריות ישר מעל מרכז הסיר ולשחרר. הספגטי צריך ליפול כלפי חוץ בצורת מניפה עם רווחים שווים. תנו לאטריות להתרכך ולשקוע אל תוך הרוטב.

11

Play

בשלו על אש קטנה כ-10 דקות וערבבו מידי פעם עד שהרוטב מגיע לסמיכות הרצויה.

12

Play

הערות

Avatar placeholder