סלט פירות
- 1/4 כוס דבש
- 1/2 תפוז
- קליפה של לימון אחד
- 1/2 קילו תותים
- 7 יותר מרכיבים .....
עוף מוקפץ עם ברוקולי
- 2 כפות שמן זית
- חצי קילו חזה עוף ללא עור ועצמות
- 340 גרם ברוקולי טרי, מופרד לפרחים קטנים
- 2 שיני שום
- 5 יותר מרכיבים .....
עוף בשעועית שחורה עם אורז
- כפית כמון טחון
- שלוש כפיות אבקת צ'ילי
- כפית פלפל שחור
- רבע כפית מלח
- 6 יותר מרכיבים .....
פסטה פוטנסקה טבעונית
ארוחה בסיר אחד
- 1 ליברה (450 גרם) ספגטי
- 2 כפות שמן זית
- 1 פחית (200 גרם) עגבניות מרוסקות
- 1/2 כוס זיתי קלמטה מגולענים
- 4 יותר מרכיבים .....
מתכון קל לראמה שוחה עם עוף
- 283.5 גרם רוטב בוטנים
- 4 יחידות חזה עוף ללא עצמות וללא עור
- 907.2 גרם אורז שניתן לבישול במיקרוגל
- 283.5 גרם תרד שטוף
עוף ברוטב טריאקי בסיר לבישול מהיר "Instant Pot"
- 1.36 קילו ירכי עוף ללא עצמות וללא עור
- 3/4 כוס ציר עוף
- 1/2 כוס רוטב סויה
- 1 בצל לבן
- 4 יותר מרכיבים .....
מאפה עוף בסלסה ורדה
- 700 ג' חזה עוף נקי מעור ועצמות
- צנצנת 0.5 ליטר סלסה ורדה
- 115 ג' גבינת מונטריי ג'ק מגוררת
- 0.5 ק"ג אורז חום קפוא
עוגת גבינה ושוקולד אוורירית ורכה
עוגת שוקולד מושחתת וללא קמח
- 200 גר' שוקולד מריר
- 230 גר' גבינת שמנת או גבינה מחלב עזים
- חצי כוס (100 גר') סוכר
- שש ביצים