עוגיות בריאות קוואקר וסוכר חום
- 3 כפות סוכר חום קלאסי סוכר חום קלאסי קרא עוד
- 250 גרם חמאה
- 400 מ"ל תרכיז תפוחים טבעי
- 2 ביצים אורגניות קטנות
- 7 יותר מרכיבים .....
לפאי שקדים ובננות כשר לפסח מהבלוג "מפרגנת בריאות"
- קמח קוקוס - 2 כפות
- אבקת אפייה - 1 כפית (מומלץ ללא אלומיניום ונתרן)
- מלח אטלנטי - ½ כפית
- שמן קוקוס - ¼ כוס (מומס)
- 9 יותר מרכיבים .....
למאפינס בריאות עם שיבולת שועל ופטל
- שיבולת שועל - 1 כוס
- ריוויון - 1 כוס (או יוגורט מדולל עם חלב)
- סוכר חום - ½ כוס
- ביצה - 1 (גדולה)
- 6 יותר מרכיבים .....
עוגיות שומשום בריאות וממכרות
- 2 ביצים
- 1/2 כוס סוכר דמררה
- 1/2 כוס סוכר לבן
- 1/4 כוס שמן
- 3 יותר מרכיבים .....
לחמניות שיפון וזרעי פשתן בריאות
- 1 ורבע כוסות קמח שיפון (כוס מדידה)
- 2 ו3/4 כוסות קמח לבן (אני השתמשתי בקמח לחם)
- 2 כפות סוכר חום
- 1 כף מלח
- 12 יותר מרכיבים .....
חטיפי בריאות עם כוסמת וקוקוס
- 1/2 חבילה כוסמת כוסמת קרא עוד
- 2 כוסות אגוזים קליים או טבעיים, שבורים (פיסטוק קלוף, שקדים, קשיו, אגוזי מלך, אגוזי לוז)
- 1/2 כוס קוקוס טחון קוקוס טחון קרא עוד
- 50 גרם חמאה או שמן קוקוס
- 2 יותר מרכיבים .....
המבורגר בריאות טבעוני
- 1 אריזה בורגול וקינואה בורגול וקינואה קרא עוד
- 3 כוסות מים
- 1 כפית מלח
- 2 עלי דפנה
- 16 יותר מרכיבים .....
חביתיות יוגורט בריאות וטעימות
- 1 גביע (200 מ"ל) יוגורט טבעי או ממותק
- 3 כפות גדושות קמח תופח
- כפית תמצית וניל
- 1 ביצה M
- 6 יותר מרכיבים .....
סלט בריאות עם אבוקדו
- 8 עלי חסה גדולים
- גזר גדול
- בצל סגול בינוני
- אבוקדו שלם רך
- 4 יותר מרכיבים .....
עוגיות שיבולת שועל בריאות • הכל בקערה אחת
- 3 כפות קמח (או קמח מלא לעוגיות בריאות יותר)
- 2 כפות שומשום (או שומשום מלא לעוגיות בריאות יותר)
- 1 כוס שיבולת שועל מהירה - קווא...
- כפית אבקת אפייה
- 9 יותר מרכיבים ..
לחם בריאות ושפע
- 3 כוסות קמח (500 גר')
- 1 חבילה סובין (200 גר')
- 1 שמרית שמרים טריים (50 גר)
- 1 משפר לאפייה ביתית של שמרית
- 8 יותר מרכיבים .....
לעוגיות קינואה בריאות
- קמח חיטה מלאה - 2 כוסות
- מלח - ½ כפית
- קינמון - 2 כפיות
- ציפורן - ¼ כפית (טחונה)
- 11 יותר מרכיבים .....
