279 מתכונים מסורתיים של חזה

נתחי חזה עוף בשום במחבת

• 1 כפית כורכום
• 1 כפית פפריקה מעושנת
• 2 כפות ממרח שום
• רבע כפית מלח
• 3 יותר מרכיבים .....

חזה עוף במרינדה אסייתית

חזה עוף בגריל

• 4 נתחי חזה עוף
• 1/4 כוס רוטב סויה
• 2 שיני שום כתושות
• 2 כפות חומץ אורז
• 2 יותר מרכיבים .....

מניפת חזה מולארד צלוי

• 3 יחידות חזה מולארד במשקל 200 גרם כל אחד
• 1 נקטרינה
• 1 אפרסק בשל
• 2 משמשים
• 4 יותר מרכיבים .....

רולדת חזה הודו עם מרווה

• חזה הודו נקבה (חצי פרפר)
• 3/4 כוס שמן זית
• 4-5 שיני שום
• כ- 20 עלי מרווה
• 3 יותר מרכיבים .....

חזה הודו צלוי ברוטב ברביקיו ושעועית

• 1 כוס  שעועית אדומה שעועית אדומה קרא עוד
• 1 כוס  שעועית לבנה שעועית לבנה קרא עוד
• 1 בצל קצוץ דק
• 1/2 1 כוסות קטשופ
• 17 יותר מרכיבים .....

צלי חזה עוף ברוטב בוטנים

• 4 נתחי חזה שלמים (2 פרפרים חצויים)
• 1 כוס חלב קוקוס
• 1/2 כוס מרק ירקות צח או מים
• 1/4 כוס חמאת בוטנים
• 4 יותר מרכיבים .....

מוקפץ נודלס עם חזה עוף וירקות • מתכון קל במחבת אחת!

• חבילת אטריות נודלס / מוקפץ רחבות או דקות מאיזה סוג שאוהבים, אטריות מוכנות
• 4 כפות שמן
• 2 שיני שום כתוש
• 2-3 גמבות צבעוניות
• 18 יותר מרכיבים .....

חזה עוף בציפוי פלאפל

• 500 גרם  חומוס חומוס קרא עוד
• 3 בצלים
• 4 שיני שום קלופות
• 1 צרור פטרוזיליה
• 11 יותר מרכיבים .....

חזה עוף על סלט טאבולה

• 1 כוס  בורגול בורגול קרא עוד
• 3 צרורות פטרוזיליה, קצוצים דק
• 1/2 צרור נענע, קצוץ דק
• 1 צרור בצל ירוק, קצוץ
• 8 יותר מרכיבים .....

תבשיל עדשים ודלעת עם חזה עוף

• 600 גרם חזה עוף, חתוך לרצועות
• 2 בצלים לבנים קצוצים
• 1/4 כוס שמן קנולה
• 1/4 כוס שמן דלעת
• 14 יותר מרכיבים .....

רצועות חזה עוף עם המון בצל ברוטב סויה

• 4 פרוסות חזה עוף
• 6 בצלים
• מלח ופלפל לפי הטעם
• 1/2 כפית אבקת מרק עוף
• 4 יותר מרכיבים .....

לרולדת חזה עוף של נעמה שגיב

• חזה עוף - 800 גר' (פרוס דק לשניצל)
• שעועית ירוקה - 200 גר' (קפואה)
• ברוקולי - 200 גר' (קפוא)
• כרוב לבן - ½ (קצוץ)
• 9 יותר מרכיבים .....