שוקולד טבעוני
- שמן קוקוס
- חמאת שקדים
- אבקת קקאו
- מייפל
- 1 יותר מרכיבים .....
לשייק טבעוני מ- 4 מרכיבים בלבד!
- טופו - ½ כוס (רך)
- חלב סויה - 1 כוס (בטעם וניל)
- בננה - 1
- חמאת בוטנים - ½ כף
להמבורגר חומוס טבעוני
- שומשום - 2 כפות
- כוסברה - 1 כף (כתושה)
- כמון - 1 כף (כתוש)
- שמן קנולה - 2 כפיות
- 8 יותר מרכיבים .....
לקפה קר טבעוני
- קפה - 1 כוס (לטעמכם)
- חלב שקדים - 1 כוס
- סירופ מייפל - מעט מאוד
- קוביות קרח - 3-4 קוביות (גדולות)
למנסף דרוזי טבעוני של אבי ז'אן
- אורז - 1 כוס
- אטריות אורז - חופן
- גזר - ¼ (מגורד)
- פתיתי סויה - 2 כוסות (בטעם בקר)
- 8 יותר מרכיבים .....
לחמין טבעוני של אורי שביט
- שעועית שחורה - 1 כוס (מושרית כ-8 שעות, מסוננת ושטופה)
- שעועית לבנה - 1 כוס (עדינה, מושרית כ-8 שעות, מסוננת ושטופה)
- אורז - 1 כוס (בסמטי מלא, שטוף)
- קינואה - 1 כוס (אדומה)
- 13 יותר מרכיבים .....
טבעוני לפסטת לפת ברוטב קשיו
- לפת - 1 (גדולה וקלופה)
- שמן זית - 1 כף
- כרובי ניצנים - 15-20
- שמן זית - 1 כף
- 11 יותר מרכיבים .....
לבורקס זיתים טבעוני במילוי טופו מהבלוג "טבעוניות נהנות יותר"
- טופו - 150 גר' (מפורר לפירורים קטנים)
- חומץ תפוחים - ¼ כוס
- משחת מיסו - 1 כפית (ניתן להמיר בחרדל דיז'ון)
- שמרי בירה - 1 כפית (להשיג ברשתות הטבע)
- 6 יותר מרכיבים .....
בצל ממולא באורז (צמחוני / טבעוני)
- 4-5 בצלים
- מים רותחים
- 1.5 כוסות אורז
- 1.5 כוסות מים רותחים
- 11 יותר מרכיבים .....
מאפינס גזר טבעוני
- 3 גזרים מגורדים
- 1.5 כוסות קמח כוסמין / מלא
- 1.5 כפית אבקת אפייה
- 1 כפית סודה לשתייה
- 8 יותר מרכיבים .....
מלבי פרווה על בסיס חלב קוקוס (טבעוני)
- כוס חלב קוקוס
- כוס מים
- 2 כפות סוכר
- 3 כפות שטוחות קורנפלור
- 8 יותר מרכיבים .....
טירמיסו טבעוני • קינוח קפה ושוקולד
- 250 גרם ביסקוויט (ללא גלוטן)
- 2 כפות קפה נמס
- 1 כף סוכר
- 3-4 כפות מים
- 8 יותר מרכיבים .....
