פודינג אורז טבעוני עם מנגו וקוקוס קלוי

• 1 כוס אורז לריזוטו
• 4 כוסות מים
• 1/2 ליטר קרם קוקוס
• 1/2 ליטר חלב סויה
• 5 יותר מרכיבים .....

מרק כרישה טבעוני

• 3 כפות שמן
• 2 תפוחי אדמה אדומים, קלופים וחתוכים לקוביות
• 2 כרישות גדולות, נקיות ופרוסות דק
• 3 כוסות ציר מרק ירקות (או מאבקה)
• 3 יותר מרכיבים .....

מרק תפוחי אדמה טבעוני

• קילו תפוחי אדמה לבנים, קלופים וחתוכים לקוביות קטנות
• 2 שומר, חתוך לקוביות קטנות
• 1 בצל גדול, קלוף ופרוס
• 4 כפות שמן זית
• 3 יותר מרכיבים .....

פודינג מנגו ואבוקדו טבעוני

• 1 כפית סוכר
• 2 כפות מים רותחים
• 1/2 מנגו, קלוף וחתוך לקוביות
• 1 אבוקדו בשל, קלוף וחתוך לקוביות
• 4 יותר מרכיבים .....

לחם בירה וזיתים טבעוני

• 400 גרם קמח לבן
• 100 גרם קמח מלא
• 1 שקית אבקת אפייה
• 1 כף שטוחה מלח
• 3 יותר מרכיבים .....

Vegan Cheesecake

• 1 cup Oats
• 1/2 cup Unsalted Almonds
• 3/4 cup Unsweetened Coconut Flakes
• 3 Tbsp Maple Syrup
• 8 יותר מרכיבים .....

Vegan Mix with Miso Almond Butter Sauce

• 1 sliced onion
• 10 oz sliced mushrooms
• 10 oz shaved Brussels sprouts
• 10 oz English peas
• 9 יותר מרכיבים .....

Vegan Creamy Veggies with Tofu

• 30 oz cubbed tofu
• 3 tbsp miso
• 4 carrots
• 1 garlic clove
• 6 יותר מרכיבים .....

Paleo Raspberry Cookie

Paleo, Gluten Free & Vegan

• 2 1/2 cup Almond flour
• 1/2 cup Melted coconut oil
• 3 tbsp Maple Syrup
• 1/2 tsp cinnamon
• 4 יותר מרכיבים .....

Apple Miso Mayo

vegan alternative to mayo

• 2 apples, peeled and diced
• 1 tsp (4 g) Coconut sugar
• 1 tbsp (14 g) Apple cider vinegar
• 3 tbsp (40 ml) Water
• 6 יותר מרכיבים .....

Vegan Pasta Puttanesca

One pot meal

• 1 lb Spaghetti
• 2 Tbsp Olive Oil
• 1 can (200 g) Diced Tomatoes
• 1/2 cup Pitted Kalamata Olives
• 4 יותר מרכיבים .....

Vegan Sesame Miso Tofu Stir Fry

Corn, peas, tofu cubes, sesame seeds..

• 3 blocks marinated or non marinated tofu
• Pinch o pepper
• 2 cups brown rice
• Pinch o salt
• 6 יותר מרכיבים .....