להמבורגר חומוס טבעוני
- שומשום - 2 כפות
- כוסברה - 1 כף (כתושה)
- כמון - 1 כף (כתוש)
- שמן קנולה - 2 כפיות
- 8 יותר מרכיבים .....
מרק חומוס חורפי: מתכון טבעוני
- 3 כפות שמן זית
- 1/2 בצל קצוץ
- 2 שיני שום כתושות
- 400 גרם עגבניות מרוסקות - טרי או מקופסת שימורים
- 4 יותר מרכיבים .....
מאפינס גזר טבעוני
- 3 גזרים מגורדים
- 1.5 כוסות קמח כוסמין / מלא
- 1.5 כפית אבקת אפייה
- 1 כפית סודה לשתייה
- 8 יותר מרכיבים .....
מלבי פרווה על בסיס חלב קוקוס (טבעוני)
- כוס חלב קוקוס
- כוס מים
- 2 כפות סוכר
- 3 כפות שטוחות קורנפלור
- 8 יותר מרכיבים .....
פודינג אורז טבעוני עם מנגו וקוקוס קלוי
- 1 כוס אורז לריזוטו
- 4 כוסות מים
- 1/2 ליטר קרם קוקוס
- 1/2 ליטר חלב סויה
- 5 יותר מרכיבים .....
לשייק טבעוני מ- 4 מרכיבים בלבד!
- טופו - ½ כוס (רך)
- חלב סויה - 1 כוס (בטעם וניל)
- בננה - 1
- חמאת בוטנים - ½ כף
לחמין טבעוני של אורי שביט
- שעועית שחורה - 1 כוס (מושרית כ-8 שעות, מסוננת ושטופה)
- שעועית לבנה - 1 כוס (עדינה, מושרית כ-8 שעות, מסוננת ושטופה)
- אורז - 1 כוס (בסמטי מלא, שטוף)
- קינואה - 1 כוס (אדומה)
- 13 יותר מרכיבים .....
לבורקס זיתים טבעוני במילוי טופו מהבלוג "טבעוניות נהנות יותר"
- טופו - 150 גר' (מפורר לפירורים קטנים)
- חומץ תפוחים - ¼ כוס
- משחת מיסו - 1 כפית (ניתן להמיר בחרדל דיז'ון)
- שמרי בירה - 1 כפית (להשיג ברשתות הטבע)
- 6 יותר מרכיבים .....
מרק שעועית לבנה בסגנון טוסקני: מתכון טבעוני
- 1 כוס שעועית לבנה שעועית לבנה קרא עוד
- 1/4 כוס שמן זית
- 2 בצלים קצוצים
- 2 גבעולי סלרי קצוצים
- 10 יותר מרכיבים .....
חמין צמחוני טבעוני עם קוגל ביתי
- 2 כפות שמן זית או קנולה
- 2 בצלים גדולים, קצוצים
- 3-5 שיני שום פרוסות
- מים רותחים
- 22 יותר מרכיבים .....
המבורגר טבעוני של אגוזים ופטריות
- מיונז (טבעוני, או רגיל למי שלא)
- 1 בצל גדול חתוך גס
- 2 שיני שום
- 8 פטריות שיטאקי יבשות ומושרות ...
- 12 יותר מרכיבים ..
תבשיל קדרה טבעוני ובריא
- 1 שקית (250 גרם) לקט איטלקי לקט איטלקי קרא עוד
- 1 בצל סגול פרוס
- 2 שיני שום
- 2 כפות שמן זית
- 6 יותר מרכיבים .....
