野菜たっぷりいり豆腐
- 冷凍和風野菜ミックス 200g
- 木綿豆腐 1/2丁
- だし汁 大さじ2
- サラダ油
- 3 יותר מרכיבים .....
野菜たっぷりカレースープ
- 玉ねぎ 1と1/2個
- にんじん 1/2本
- じゃがいも 1個
- ベーコン 2枚
- 5 יותר מרכיבים .....
野菜たっぷりミートソースのパスタ
- 市販のトマトソース 1/2カップ
- 牛こま切れ肉 100g
- なす(小) 1個
- ピーマン 1個
- 10 יותר מרכיבים .....
鶏肉のグリル焼き たっぷり生野菜のせ
- 鶏もも肉(小) 2枚(約300g)
- ねぎ 1本
- にんじん 1/2本(約60g)
- クレソン 1束
- 9 יותר מרכיבים .....
有色汤圆
- 糯米粉
- 做馅的水果(随意放自己喜欢的)
- 染色用的蔬菜(随意)
かれいのから揚げ 野菜あんかけ
- かれいの切り身 2切れ
- わけぎ 2/3束
- 生しいたけ 2個
- にんじん 1/4本
- 8 יותר מרכיבים .....
野菜たっぷりのごまだれうどん
- うどん(乾燥) 200g
- 油揚げ 1枚
- 長いも 10cm(約100g)
- きゅうり 1本
- 3 יותר מרכיבים .....
豚薄切り肉と夏野菜の焼きびたし
- 豚肩ロース薄切り肉 100g
- しし唐辛子 1/2パック(約8本)
- かぼちゃ 80g
- ねぎ 1/2本
- 10 יותר מרכיבים .....
野菜たっぷり汁
- にんじん(小) 1/2本
- 生しいたけ 3個
- 小松菜 1/5わ(約60g)
- だし汁 2カップ
- 3 יותר מרכיבים .....
野菜たっぷりのみそ汁
- 新じゃがいも 2個(約150g)
- 新玉ねぎ(大) 1/2個
- さやいんげん 8~10本(約50g)
- 塩蔵わかめ 20g
- 3 יותר מרכיבים .....
野菜たっぷりのみそ汁
- キャベツの葉のしん 2枚分
- もやし 40g
- 玉ねぎ 1/2個(約100g)
- 油揚げ 1/2枚
- 3 יותר מרכיבים .....
夏野菜どっさりポークカレー
- 豚かたまり肉(カレー用など) 600g
- 玉ねぎ(中) 3個
- トマト(中) 3個
- なす 4個
- 13 יותר מרכיבים .....