野菜たっぷりいり豆腐
- 冷凍和風野菜ミックス 200g
- 木綿豆腐 1/2丁
- だし汁 大さじ2
- サラダ油
- 3 יותר מרכיבים .....
野菜たっぷりカレースープ
- 玉ねぎ 1と1/2個
- にんじん 1/2本
- じゃがいも 1個
- ベーコン 2枚
- 5 יותר מרכיבים .....
野菜たっぷりミートソースのパスタ
- 市販のトマトソース 1/2カップ
- 牛こま切れ肉 100g
- なす（小） 1個
- ピーマン 1個
- 10 יותר מרכיבים .....
鶏肉のグリル焼き たっぷり生野菜のせ
- 鶏もも肉（小） 2枚（約300g）
- ねぎ 1本
- にんじん 1/2本（約60g）
- クレソン 1束
- 9 יותר מרכיבים .....
有色汤圆
- 糯米粉
- 做馅的水果（随意放自己喜欢的）
- 染色用的蔬菜（随意）
かれいのから揚げ 野菜あんかけ
- かれいの切り身 2切れ
- わけぎ 2/3束
- 生しいたけ 2個
- にんじん 1/4本
- 8 יותר מרכיבים .....
野菜たっぷりのごまだれうどん
- うどん（乾燥） 200g
- 油揚げ 1枚
- 長いも 10cm（約100g）
- きゅうり 1本
- 3 יותר מרכיבים .....
豚薄切り肉と夏野菜の焼きびたし
- 豚肩ロース薄切り肉 100g
- しし唐辛子 1/2パック（約8本）
- かぼちゃ 80g
- ねぎ 1/2本
- 10 יותר מרכיבים .....
野菜たっぷり汁
- にんじん（小） 1/2本
- 生しいたけ 3個
- 小松菜 1/5わ（約60g）
- だし汁 2カップ
- 3 יותר מרכיבים .....
野菜たっぷりのみそ汁
- 新じゃがいも 2個（約150g）
- 新玉ねぎ（大） 1/2個
- さやいんげん 8～10本（約50g）
- 塩蔵わかめ 20g
- 3 יותר מרכיבים .....
野菜たっぷりのみそ汁
- キャベツの葉のしん 2枚分
- もやし 40g
- 玉ねぎ 1/2個（約100g）
- 油揚げ 1/2枚
- 3 יותר מרכיבים .....
夏野菜どっさりポークカレー
- 豚かたまり肉（カレー用など） 600g
- 玉ねぎ（中） 3個
- トマト（中） 3個
- なす 4個
- 13 יותר מרכיבים .....
