פירה כתום דיאטטי
פירה שעשוי רק מתפוחי אדמה, בטטות ואפשר גם דלעת.
- 1-3 בטטות
- מלח ופלפל לטיבול
- 5- 10 תפוחי אדמה
עוגיות שיבולת שועל
עוגיות שאי אפשר להפסיק לאכול ולנשנש
- כף קמח מלא
- כוס שיבולת שועל עבה
- 3 כפות גדושות סוכר
- 2 כפות טחינה
- 5 יותר מרכיבים .....
Roasted Veggie Bowl with Turmeric Tahini Dressing
- 1/2 head Cauliflower
- 1 Carrot
- 1/2 Red Onion
- 1/2 head Broccoli
- 6 יותר מרכיבים .....
Instant Pot Creamy Red Curry Lentils
- 1 Yellow Onion
- 1 Tbsp Garlic
- 2 Carrots
- 5 Tbsp Red Curry Paste
- 8 יותר מרכיבים .....
Instant Pot Beef Stew
- 2 1/2 lbs Chuck Steak
- 2 Tbsp Tomato Paste
- 1/3 cup Dry Red Wine
- 3 Carrots
- 7 יותר מרכיבים .....
Instant Pot Barbecue Pulled Pork Sandwiches
- 4 Lb Boneless Pork Shoulder
- 1 tsp Mustard Powder
- 3 Tbsp Tomato Paste
- 3 Tbsp Light Brown Sugar
- 10 יותר מרכיבים .....
Butternut Squash and Carrot Soup with Coconut and Ginger
- 5 Carrots
- 1 inch Fresh Ginger
- 1 small Butternut Squash
- 2 cans Coconut Milk
- 6 יותר מרכיבים .....
3-ingredient Banana Pancakes
with Strawberries and Maple Syrup
- 1 Banana
- 1 Egg
- pinch Cinnamon
- Maple Syrup
- 1 יותר מרכיבים .....
Creamy Caper Chive Dressing
- 2.5 Tbsp Dijon Mustard
- 2 Tbsp Mayonnaise
- 2 Tbsp Red Wine Vinegar
- 1 oz Shallot
- 4 יותר מרכיבים .....
Thai Style Salad with Peanut Dressing
- 2 cups Kale
- 2 cups Red Cabbage or Green Cabbage
- ½ cup Red Bell Pepper
- 1 Carrot
- 14 יותר מרכיבים .....
Fruit Salad
- 1/4 cup Honey
- 1/2 Orange
- Zest of 1 Lemon
- 1 lb Strawberries
- 7 יותר מרכיבים .....
מרק בטטה ודלעת
- חתיכת דלעת
- מלח פלפל חצי כפית
- מרק עוף חצי כפית