לקציצות פלאפל אפויות
- גרגירי חומוס - 250 גר'
- בצל - 1 (קלוף)
- שיני שום - 2 (קלופות)
- פטרוזיליה - ½ זר
- 7 יותר מרכיבים .....
לגלידה עם ציפוי פריך
- פירורי בייגלה - ½ כוס (קודם רסקו ולאחר מכן מדדו)
- סוכר חום - 2 כפות
- קינמון - ½ כפית
- גלידה - 2 כוסות (בטעם לבחירתכם)
- 1 יותר מרכיבים .....
לחומוס אסלי מהבלוג "חברות מבשלות"
- גרגרי חומוס - 2 כוסות (מושרים ב-8 כוסות מים למשך לילה, מומלץ להשתמש בחומוס מסוג הדס)
- סודה לשתייה - ½ כפית (לא חובה)
- מלח - 1 כפית
- מיץ לימון טרי - ½ כוס
- 5 יותר מרכיבים .....
למלית נהדרת של תרד וגבינה בולגרית
- עלי תרד - כ- 200 גר' (שטופים)
- בצל - ¼ בצל (קצוץ דק)
- עגבניות מיובשות - ¼ כוס
- חלב - 1 כוס
- 9 יותר מרכיבים .....
לחציל ממולא פלאפל ברוטב טחינה
- מים חמים - 3 כפות
- טחינה גולמית - 2 כפות
- מיץ מלימון - 4 כפיות (סחוט טרי)
- דבש - 1 כפית
- 22 יותר מרכיבים .....
לפאי מעלי פילו עם פלאפל וסלט קצוץ
- בצק פילו - 10 (דפים מופשרים למשך הלילה)
- חמאה - 8 כפות (מומסת)
- בצלים ירוקים - 4
- שיני שום - 2
- 16 יותר מרכיבים .....
לסלט טונה וגרגירי חומוס
- גרגירי חומוס - 450 גר' (משומרים)
- עגבניות גדולות - 2 (חתוכות דק)
- בצל סגול - ½ בצל (קצוץ דק)
- פטרוזיליה - צרור (קצוץ דק)
- 8 יותר מרכיבים .....
לסלט גרגירי חומוס מתובלים
- גרגירי חומוס - 425 גר' (מבושלים, שטופים, סחוטים ומיובשים, אפשר מקופסת שימורים)
- שמן זית - 1 כף
- כמון - 1 כפית
- פפריקה מעושנת - ½ כפית
- 20 יותר מרכיבים .....
לתיבול איטלקי להכנת רוטב מדהים לסלט
- אבקת שום - ½1 כפית
- אבקת בצל - 1 כף
- אורגנו - 2 כפיות
- פטרוזיליה - 1 כף (מיובשת)
- 3 יותר מרכיבים .....
לקארי עדשים עם קינואה
- שמן קוקוס - 1 כף
- בצל קטן - 1 (חתוך לקוביות)
- שיני שום - 3 (טחונות)
- ג'ינג'ר - 1 כפית (טחון)
- 10 יותר מרכיבים .....
לפולנטה עם פטריות מוקרמות
- קמח תירס - 1 כוס
- מים - 3 כוסות
- שן שום - 1 (כתושה)
- שמן זית - 1 כף
- 14 יותר מרכיבים .....
לחטיפי שניצל עוף מצופים ואפויים
- חזה עוף - ½ קג' (פרוס לשניים)
- ביצים בינוניות - 2
- מים - 2 כפות
- פירורי לחם יפניים - ½1 כוסות (פנקו)
- 12 יותר מרכיבים .....
