Microwave Potato Chips

easy snack

• 2 yukon gold potatoes
• Salt, as needed
• Black pepper, as needed
• Olive oil, as needed

Salmon with Polenta and Tomatoes

• 1 lb Salmon
• 12 oz. Polenta
• 4 oz. Pesto
• 12 oz. Cherry Tomatoes
• 3 יותר מרכיבים .....

Chicken Artichoke Casserole

• 14-oz. Artichoke Hearts
• 1 cup Precooked Rice
• 1 lb. Cooked Chicken
• 1 Tbsp Dried Oregano
• 8 יותר מרכיבים .....

Stuffed Mushroom Casserole

• 1/2 bunch Italian parsley
• 3 cloves Garlic
• 20 oz. Frozen Mushrooms
• 1 cup grated Gruyere
• 7 יותר מרכיבים .....

Salmon Escabeche

• 1/2 Red Onion
• 1/2 lb Zucchini
• 1/2 lb Carrots
• 1 lb Salmon Fillet
• 11 יותר מרכיבים .....

Frango Com Molho de Mostarda

• 500 gramas de peito de frango
• Sal
• Pimenta do reino a gosto
• 1 ½ colher de sopa de suco de limão
• 4 יותר מרכיבים .....

Escondidinho de Carne Seca Com Mandioca

• 500 gramas de carne seca ( usei jerked beef)
• 1 k de mandioca
• 2 colheres de margarina ou manteiga
• 2 cebolas
• 9 יותר מרכיבים .....

Salmão Com Pirão

Salmão frito no óleo de coco

• 400 gramas de salmão (2 pedaços)
• Sal a gosto (tempero completo)
• 1 colh. De óleo de coco
• Cabeça do salmão ou resto da espinha
• 6 יותר מרכיבים .....

Carne de Porco de Panela

Frita acrescentando água

• 4 k de costelinha de porco
• 2 colheres de sal (usei tempero completo com pimenta)
• 6 dentes de alho
• água o quanto baste

Farofa Crocante

Farofa de proteína de soja

• 200 gramas de proteina textorizada de soja
• 400 gramas de farinha de mandioca (usei a temperada)
• 2 colhes de creme de cebola
• 3 dentes de alho
• 3 יותר מרכיבים .....

Bolinho de Arroz Frito

para aproveitar sobras

• 2 xícaras de arroz cozido
• 2 ovos
• 1/2 xícara de leite
• farinha o quanto baste para dar o ponto
• 4 יותר מרכיבים .....

Bife Acebolado de Carne Moida

• 300 gramas de carne moida
• 2 cebolas ( 1 ralada e outra em rodelas)
• 2 dentes de alho espremido
• salsinha cebolinha
• 5 יותר מרכיבים .....