לעוגת פרג עם ריבת חלב

• פרג - 400 גרם
• ביצים - 9 (מופרדות)
• שקדים - 80 גרם (מולבנים)
• אגוזי לוז - 80 גרם (קלופים)
• 9 יותר מרכיבים .....

תבשיל אסאדו ושעועית לימה ברוטב עגבניות

סביצ'ה פורל ורוד

• 2 פילה פורל ורוד (אפשר להחליף ב-600 גרם פילה סלמון)
• מנגו קטן בשל
• פלפל צ'ילי טרי
• 1/4 בצל סגול
• 6 יותר מרכיבים .....

סופגניה/דונאטס ללא גלוטן

• 300 גרם קמח רב תכליתי - שי של הטבע 2.5 כוסות
• 100 גרם קמח אורז מלא 3/4 כוס
• 100 גרם קמח דורה לבנה 3/4 כוס
• 50 גרם קמח טפיוקה חצי כוס
• 9 יותר מרכיבים .....

גריסים עם פטריות וערמונים

• כוס גריסים
• 250 גרם פטריות טריות
• 100 גרם ערמונים בוואקום
• בצל
• 6 יותר מרכיבים .....

פירה כרובית

• כרובית גדולה או שתיים קטנות
• 2 בצלים
• שן שום
• 1/4 כוס חלב קוקוס/שמנת לבישול/שמן זית טוב/חמאה
• 2 יותר מרכיבים .....

Čokoládovo-dýňový Cheesecake

Cheesecake

• 400 g dýně hokaido
• olej
• 200 g čokoládových sušenek Bebe
• 4 lžíce změklého másla
• 8 יותר מרכיבים .....

Cassoeula

Piatto tipico milanese

• 1 verza
• qualche costina di maiale (5-7)
• 6 verzini
• 400 grammi polpa di pomodoro
• 7 יותר מרכיבים .....

Risotto Alla Milanese

Il piatto di Milano

• 300 g di riso
• mezza cipolla bianca
• burro qb
• olio qb
• 3 יותר מרכיבים .....

Milanesas de Ternera a Mi Modo Con Tortilla de Papas y Queso

Milanesas y tortilla

• 2 huevos
• 500 g de nalga para milanesas
• 2 dientes de ajo
• Perejil un puñado
• 6 יותר מרכיבים .....

Pastel Crunchy

• 300 gr terigu (segitiga biru)
• 1 butir telur
• 100 gr margarin
• 75 ml air
• 6 יותר מרכיבים .....

Milanesas de Zapallitos

Una buena forma de incorporar vegetales a la dieta

• 350 g de zapallitos en rodajas finas
• 1 huevo, o cantidad necesaria
• Sal, pimienta, orégano y romero, a gusto
• 200 g de pan rallado
• 1 יותר מרכיבים .....