נתחי חזה עוף בשום במחבת
- 1 כפית כורכום
- 1 כפית פפריקה מעושנת
- 2 כפות ממרח שום
- רבע כפית מלח
- 3 יותר מרכיבים .....
חזה עוף במרינדה אסייתית
חזה עוף בגריל
- 4 נתחי חזה עוף
- 1/4 כוס רוטב סויה
- 2 שיני שום כתושות
- 2 כפות חומץ אורז
- 2 יותר מרכיבים .....
השניצל של מלכה
- קמח לבן
- 6 ביצים
- פירורי לחם/גריסיני
- חזה עוף פרוס
- 1 יותר מרכיבים .....
אורז פטריות
בסיר אחד
- אורז בסמטי
- פטריות שמפניון
- חצי בצל
- קוביות חזה עוף 300 גרם
- 6 יותר מרכיבים .....
לחזה עוף, כוסברה ופפריקה מעושנת
- חזה עוף - 400 גר' (חתוך לפילטים)
- פפריקה מעושנת - ½1 כפיות גדושות (או מתוקה)
- כוסברה - 1 כפית
- מלח - לפי הטעם
- 1 יותר מרכיבים .....
לקציצות עוף עם פטריות
- חזה עוף טחון - 650 גר'
- פטריות - 200 גר' (קצוצות דק)
- ביצה גדולה - 1
- שמן זית - 1 כף
- 9 יותר מרכיבים .....
לסלט עוף עם אבוקדו,תרד ותותים
- שמן זית - ¼ כוס
- חומץ בלסמי - 1 כף
- סוכר - 1 כפית
- טרגון - 1 כף (טרי קצוץ)
- 8 יותר מרכיבים .....
לתבשיל עוף ברוטב עגבניות
- חזה עוף - 6 (או כרעיים בהתאם לטעמכם)
- קמח - ½ כוס
- מלח - ½1 כפיות
- פלפל שחור - 1 כפית
- 8 יותר מרכיבים .....
לסלט דובדבנים ועוף ברוטב הדרים
- מיץ תפוזים - 2 כפות
- חומץ בלסמי - 2 כפות
- דבש - 1 כף
- בצלי שאלוט - 2 (קצוצים)
- 7 יותר מרכיבים .....
למנת עוף ברוטב בלסמי וכרוב ניצנים
- שמן זית - 2 כפות
- כרוב ניצנים - 200 גר' (חתוך לחצאים)
- חזה עוף - 2 (פרוס וחתוך לחצאים)
- חומץ בלסמי - 1 כף
- 3 יותר מרכיבים .....
לרצועות עוף מצופים ואפויים
- חזה עוף - 1 קג'
- ביצה - 1
- מים - ¼ כפית
- קמח שקדים - ½ כוס
- 6 יותר מרכיבים .....
לשניצל עוף אפוי עם אורז ואננס
- אורז לבן - 1 כוס
- רוטב סויה - ¼ כוס (מופחת נתרן)
- חומץ אורז - 1 כף
- שורש ג'ינג'ר - ½ כוס (מגורר)
- 6 יותר מרכיבים .....
