נתחי חזה עוף בשום במחבת
- 1 כפית כורכום
- 1 כפית פפריקה מעושנת
- 2 כפות ממרח שום
- רבע כפית מלח
- 3 יותר מרכיבים .....
חזה עוף במרינדה אסייתית
חזה עוף בגריל
- 4 נתחי חזה עוף
- 1/4 כוס רוטב סויה
- 2 שיני שום כתושות
- 2 כפות חומץ אורז
- 2 יותר מרכיבים .....
השניצל של מלכה
- קמח לבן
- 6 ביצים
- פירורי לחם/גריסיני
- חזה עוף פרוס
- 1 יותר מרכיבים .....
אורז פטריות
בסיר אחד
- אורז בסמטי
- פטריות שמפניון
- חצי בצל
- קוביות חזה עוף 300 גרם
- 6 יותר מרכיבים .....
קארי עוף למתחילים
- חצי בצל בינוני
- 4 כפות אבקת קארי מכל סוג
- אופציה: מעט פתיתי צ'ילי
- אופציה: 1 שן שום כתושה
- 17 יותר מרכיבים .....
עוף ברוטב רימונים ויין
- לעוף:
- 450 גר' חזה עוף (אפשר גם פילה עוף או פרגיות)
- שליש כוס יין (אדום או לבן)
- שליש כוס רכז רימונים
- 9 יותר מרכיבים .....
תבשיל פסטה זריז עם עוף
- כוס ורבע פסטה קצרה
- 250 גרם חזה עוף (חצי מהחזה המלא של עוף אחד)
- 2 שיני שום
- עגבניה אחת גדולה
- 6 יותר מרכיבים .....
עוף בזעתר עם סלסת לימונים
- לעוף:
- 500 גר' חזה עוף "שניצל" – קצוץ לקוביות של 2 ס"מ
- 2-3 כפות אבקת זעתר
- 2-3 כפות שמן זית
- 15 יותר מרכיבים .....
צ'יקן פוט פאי
- למלית העוף:
- 500 גר' חזה עוף שלם (לא פרוס ל"שניצלים")
- 2 גזרים בינוניים
- 5-6 מקלות סלרי
- 11 יותר מרכיבים .....
אטריות ביצים עם עוף ובצל
- 1 חבילה אטריות ביצים עבות אטריות ביצים עבות קרא עוד
- 1 חזה עוף שלם
- 3 בצלים סגולים, חתוכים לשמיניות
- שמן זית
- 4 יותר מרכיבים .....
ארוחה במחבת: עוף או טופו עם קוסקוס וגרגירי חומוס
- 2 כפות שמן זית
- 2 בצלים, חצויים ופרוסים דק
- 350-400 גרם פרגיות, חזה עוף או טופו, חתוכים לקוביות קטנות
- 2 כפות אריסה מתוקה או חריפה
- 6 יותר מרכיבים .....
תבשיל עדשים ודלעת עם חזה עוף
- 600 גרם חזה עוף, חתוך לרצועות
- 2 בצלים לבנים קצוצים
- 1/4 כוס שמן קנולה
- 1/4 כוס שמן דלעת
- 14 יותר מרכיבים .....
