לנתחי סלמון עם שומשום וסלט מלפפונים
- תרד - 450 גר'
- צנוניות - 3 (פרוסות דק)
- מלפפון - 1 (חתוך לשתיים ופרוס)
- גבעולי שמיר - 2 (קצוצים)
- 9 יותר מרכיבים .....
לסלט מקסיקני חמצמץ
- כרוב לבן - ½ ראש (קטן )
- כרוב אדום - ½ ראש (קטן )
- צנוניות - 10 (שטופות, לא קלופות ופרוסות דק)
- גזרים - 2 (קלופים ופרוסים דק)
- 6 יותר מרכיבים .....
לסלט ים תיכוני עם גרגרי חומוס מתובלים וקרוטוני זעתר
- טחינה - ½ כוס
- מיץ לימון - ¼ כוס (סחוט טרי)
- מים - ¼ כוס (פושרים)
- מלח - ½ כף
- 18 יותר מרכיבים .....
חזה עוף על סלט טאבולה
- 1 כוס בורגול בורגול קרא עוד
- 3 צרורות פטרוזיליה, קצוצים דק
- 1/2 צרור נענע, קצוץ דק
- 1 צרור בצל ירוק, קצוץ
- 8 יותר מרכיבים .....
לוקוס על תבשיל אורז וירקות גינה
- 4 פילה לוקוס במשקל 180 גרם ליחידה
- 200 גרם אורז בסמטי מלא עם שיבולת שועל ועדשים אורז בסמטי מלא עם שיבולת שועל ועדשים קרא עוד
- 1 קליפת לימון מגורדת
- כף שמן זית
- 8 יותר מרכיבים .....
ריזוטו סלק
- 6 סלקים בגודל בינוני
- 6 צנוניות חתוכות לרבעים
- 1/2 כוס ציר ירקות
- 2 כפות חומץ תפוחים
- 10 יותר מרכיבים .....
סטייק אנטריקוט צלוי
- 6 יחידות סטייק אנטריקוט במשקל 300 גרם כל אחד
- מלח גס
- פלפל גרוס טחון טרי
- 8 כפות שמן תירס
- 10 יותר מרכיבים .....
לחם פרנה מרוקאי
- חומרים ל-5 פרנות אישיות (או אחת גדולה)
- 500 גרם (½3 כוסות + כף) קמח לבן מנופה
- 1 כף מלח
- 25 גרם שמרית שמרים טריים
- 11 יותר מרכיבים .....
מתכון לוופל בלגי ביתי שתמיד מצליח!
- 2 כוסות קמח
- כפית אבקת אפייה
- 4 כפות סוכר
- קורט מלח
- 9 יותר מרכיבים .....
סלט שומר ושמיר משודרג
- 2 ראשי שומר
- 4-5 צנוניות
- 1/4 כוס צנוברים קלויים
- 1 קלמנטינה או תפוז
- 8 יותר מרכיבים .....
עוגת וופל בלגי וקצפת ב-3 קומות
- 4 ביצים
- 2 כוסות רוויון
- 50 גרם חמאה מומסת
- 1 כפית תמצית וניל
- 9 יותר מרכיבים .....
צ'וריסו קון פאפז
- לתבשיל:
- 3-4 נקניקיות צ'וריסו מכל סוג שאוהבים (כ-350 גר'))
- 2 תפוחי אדמה בינוניים (כחצי ק"ג)
- 1 כפית כמון
- 10 יותר מרכיבים .....
