צ'וריסו קון פאפז
- לתבשיל:
- 3-4 נקניקיות צ'וריסו מכל סוג שאוהבים (כ-350 גר'))
- 2 תפוחי אדמה בינוניים (כחצי ק"ג)
- 1 כפית כמון
- 10 יותר מרכיבים .....
לנתחי סלמון עם שומשום וסלט מלפפונים
- תרד - 450 גר'
- צנוניות - 3 (פרוסות דק)
- מלפפון - 1 (חתוך לשתיים ופרוס)
- גבעולי שמיר - 2 (קצוצים)
- 9 יותר מרכיבים .....
לסלט אבוקדו וצנוניות
- אבוקדו - ½-1 (מקולף ופרוס לרצועות)
- מיץ לימון - 1 כפית (סחוט טרי)
- חסה - 4 עלים
- צנוניות - ½ כוס (פרוסות לרצועות דקות)
- 6 יותר מרכיבים .....
לסלט מקסיקני חמצמץ
- כרוב לבן - ½ ראש (קטן )
- כרוב אדום - ½ ראש (קטן )
- צנוניות - 10 (שטופות, לא קלופות ופרוסות דק)
- גזרים - 2 (קלופים ופרוסים דק)
- 6 יותר מרכיבים .....
קל לתבשיל ווטרזוי בלגי
- כרעי עוף - 350 גר'
- מים - 3 כוסות
- גזר - 1 (קטן)
- כרישה - 1
- 9 יותר מרכיבים .....
לוופל בלגי
- שקדים - ¼ כוס (קלופים וטחונים)
- ביצים - 2
- שמן קוקוס - ¼ כוס
- סטיביה - ½ כפית
- 4 יותר מרכיבים .....
לסלט ים תיכוני עם גרגרי חומוס מתובלים וקרוטוני זעתר
- טחינה - ½ כוס
- מיץ לימון - ¼ כוס (סחוט טרי)
- מים - ¼ כוס (פושרים)
- מלח - ½ כף
- 18 יותר מרכיבים .....
לסלט נבטי מש, צנוניות וקוקוס
- מלח - ½ כפית
- פלפל שחור - ¼ כפית
- דבש - 1 כף
- מיץ לימון - 2 כפות
- 5 יותר מרכיבים .....
לסלט קייל עשיר ומפנק
- קייל - 4 כוסות (יבשים וקצוצים)
- חסה - 2 כוסות (קצוצות)
- צנוניות - 8 (טריות ופרוסות)
- מלפפונים - 2 (בינוניים, קלופים וחתוכים גס)
- 6 יותר מרכיבים .....
סלט בטטה עם צנוניות וגבינה כחולה
- 2 בטטות קלופות, אפויות בתנור או טוסטר עד לריכוך וחתוכות לרבעים
- 10 צנוניות קטנות וחצויות
- 1 גזר קצוץ לרצועות דקות
- 150 גרם גבינה כחולה מפוררת גס
- 8 יותר מרכיבים .....
לסלט סטייק מתובל
- סטייק סינטה - 2 (200-250 גר' כל אחד)
- שמן זית - מעט (לטיגון)
- גזרים - 2 (קלופים וחתוכים לרצועות דקות)
- צנוניות - 6 (פרוסות דק)
- 13 יותר מרכיבים .....
לחם פרנה מרוקאי
- חומרים ל-5 פרנות אישיות (או אחת גדולה)
- 500 גרם (½3 כוסות + כף) קמח לבן מנופה
- 1 כף מלח
- 25 גרם שמרית שמרים טריים
- 11 יותר מרכיבים .....
