לפשטידת טונה עם אטריות ביצים
- פירורי לחם - 3 כפות
- חמאה - 100 גר'
- אטריות ביצים - 250 גר' (לא מבו...
- בצל - ½ (קצוץ דק)
- 11 יותר מרכיבים ..
לדג סלמון חתוך לרצועות, מצופות בפירורי לחם מתובלים
- פירורי לחם - ¾ כוס
- פילה דג סלמון - ½ קג' (ללא עור...
- ביצה גדולה - 1
- פפריקה מתוקה - 1 כף
- 3 יותר מרכיבים ..
לחטיפי שניצל עוף מצופים ואפויים
- פירורי לחם יפניים - ½1 כוסות (פנקו)
- חזה עוף - ½ קג' (פרוס לשניים)
- ביצים בינוניות - 2
- מים - 2 כפות
- 12 יותר מרכיבים ..
למקלות גבינת מוצרלה מצופים
- פירורי לחם יפניים - ½ כוס (פנקו)
- פירורי לחם - ½ כוס
- גבינת מוצרלה - 12 מקלות (עדיפו...
- ביצים בינוניות - 2
- 4 יותר מרכיבים ..
לחטיפי אבוקדו מצופים ומטוגנים בליווי רוטב יוגורט
- פירורי לחם - 100 גר'
- אבוקדו - 2 (מגולענים)
- ביצים - 2 (טרופות)
- פטרוזיליה - חופן
- 6 יותר מרכיבים ..
לפלאפל אפוי עם קינואה ובטטה
- פירורי לחם - 100 גר'
- קמח חומוס - 2 כפות
- פטרוזיליה - ½ כוס
- בטטה בינונית - 1
- 7 יותר מרכיבים ..
לפלאפל מחצילים
- פירורי לחם - ½ כוס
- חצילים - 4 (קלויים)
- שיני שום - 3 (כתושות)
- בצל לבן - 1 (קצוץ דק)
- 6 יותר מרכיבים ..
לכדורי פלאפל מפטריות וגבינת פרמז'ן
- פירורי לחם - 2 כפות (לציפוי)
- פטריות שמפיניון - 500 גר'
- בצל לבן - 1
- שיני שום - 2 (כתושות)
- 5 יותר מרכיבים ..
לקציצות קינואה וטונה
- פירורי לחם - ½ כוס
- בטטה - ½ כוס (מחית מבושלת)
- טונה - 320 גר' ( ללא נוזלים, מ...
- קינואה - ¾ כוס (מבושלת)
- 7 יותר מרכיבים ..
לביצה סקוטית מסורתית
- פירורי לחם - ½ כוס
- ביצים בינוניות - 6
- נקניקיות בקר - 450 גר'
- קמח לבן - ¼ כוס
- 1 יותר מרכיבים ..
לקציצות ירק מטוגנות
- פירורי לחם - 1 כוס (מומלץ מלחם טרי)
- עלים ירוקים - 300 גר' (ניתן לש...
- שמן זית - 3 כפות
- בצל קטן - 1 (חתוך לקוביות)
- 7 יותר מרכיבים ..
לקציצות ערמונים עם אגוזי מקדמיה ופטריות
- פרורי לחם - 100 גר'
- ערמונים - 150 גר' (מבושלים וקו...
- פטריות פורצ'יני - 40 גר' (מיוב...
- מים - 300 מ''ל (חמים)
- 8 יותר מרכיבים ..
