לספאנקוריזו יווני של אורי שביט
- פירורי לחם - 1 כוס (מלא)
- אורז - 2 כוסות (עגול מלא)
- עלי תרד - 400 גר' (או צרור תרד...
- קייל - צרור קטן (קצוץ דק)
- 19 יותר מרכיבים ..
לחמין עם חומוס וקציצות בשר של יהודית אביב
- פירורי לחם - 2-3 כפות
- בשר בקר - ½ קג' (טחון)
- ביצה - 1
- פטרוזיליה - חופן (קצוצה)
- 19 יותר מרכיבים ..
לקציצות יווניות מתובלות
- פירורי לחם - ¾ כוס
- שמן - מעט (לטיגון)
- מיץ לימון - ¼ כוס (סחוט טרי)
- תפוחי אדמה - 5 (קלופים)
- 10 יותר מרכיבים ..
ללביבות כרובית ובצל ירוק של יפה
- פירורי לחם - 2 כפות
- כרובית - 1 (בינונית מפורקת לפר...
- בצל ירוק - 2 (גבעולים חתוכים ל...
- ביצים - 2
- 11 יותר מרכיבים ..
להמבורגר פטריות ובצל מקורמל
- פירורי לחם - ¾ כוס (חיטה מלאה )
- שן שום - 1 (טחונה)
- פטריות - 220 גר'
- טימין - 1 כף (עלים טריים)
- 11 יותר מרכיבים ..
להמבורגר סלמון בציפוי שומשום עם רוטב יוגורט
- פירורי לחם יפניים - ¼ כוס (פנקו)
- סלמון - 450 גר' (פילה טרי, נטו...
- עלי בייבי תרד - 2 כוסות (קצוצי...
- מיץ לימון - 2 כפות (סחוט טרי)
- 10 יותר מרכיבים ..
להמבורגר משעועית שחורה
- פירורי לחם - 2 כפות
- שעועית שחורה - 450 גר' (שטופה ...
- בצל - ½ (קצוץ)
- שן שום - 1 (טחונה)
- 11 יותר מרכיבים ..
לפשטידת אגוזים, עדשים ותפוחים מזוגגים
- פירורי לחם - ¾ כוס
- עדשים - 1 כוס (ירוקות לא מבושל...
- אגוזי מלך - 1 כוס (קצוצים וקלו...
- זרעי פשתן - 3 כפות
- 16 יותר מרכיבים ..
לקציצות סלמון אפויות ובריאות
- פירורי לחם - ¾1 כוסות (מקמח מלא)
- שמן זית - 3 כפיות (מחולק)
- בצל - 1 (קטן, קצוץ דק)
- סלרי - 1 גבעול (חתוך לקוביות)
- 6 יותר מרכיבים ..
צ'יפס אספרגוס אפוי ובריא
- פירורי לחם - 2 כפות (או פנקו)
- שום - 1 ראש
- שמן זית - מעט
- מיונז - ¾ כוס
- 9 יותר מרכיבים ..
קל ללזניה מחצילים וגבינות
- פירורי לחם - 1 כוס (רצוי קלויים קלות אך לא חובה)
- שמן זית - ¼ כוס
- בצל - 1 (גדול, קצוץ)
- שיני שום - 3 (כתושות)
- 8 יותר מרכיבים ..
ללזניית ארטישוק, פלפלים וגבינות
- פירורי לחם - 450 גר'
- חמאה - ¼ כוס
- שמנת מתוקה - 250 מ''ל (15% שומ...
- שן שום - 1 (קלופה)
- 15 יותר מרכיבים ..
