מתכון לקובה ולמרק קובה חמוסטה (בורגול וסולת)
- 5 קישואים קלופים פרוסים
- 2 כוסות בורגול
- 1.5 כוסות מים
- 2 כוסות סולת
- 16 יותר מרכיבים ..
קציצות שווארמה אפויות וממכרות
- 1/2 קילו שווארמה טחון
- 1/2 קילו חזה עוף טחון
- 3 בצל קצוץ דק מטוגן ורך מאד
- חופן פטרוזיליה קצוצה
- 10 יותר מרכיבים .....
לרולדת חזה עוף של נעמה שגיב
- חזה עוף - 800 גר' (פרוס דק לשניצל)
- שעועית ירוקה - 200 גר' (קפואה)
- ברוקולי - 200 גר' (קפוא)
- כרוב לבן - ½ (קצוץ)
- 9 יותר מרכיבים .....
קציצות עלי סלק (מנגולד)
- 3 חבילות עלי סלק (מנגולד)
- 1 קישוא
- 2 ביצים
- 2 כפות קמח גדושות
- 2 יותר מרכיבים .....
מרק בטטה • מתכון בטוח ב-10 דקות עבודה
- 1 בצל קצוץ
- 2 שיני שום כתושות
- 4 בטטות גדולות (או 3 בטטות + 5 קוביות דלעת)
- 2 גזרים גדולים
- 4 יותר מרכיבים .....
פשטידה ללא גלוטן ב-10 דקות עבודה
- 4 ביצים
- 1/2 כוס קמח תירס
- 1/4 כוס שמנת לבישול
- מלח ופלפל לפי הטעם
- 7 יותר מרכיבים .....
לביבות תפוחי אדמה אפויות / מטוגנות ב-10 דקות עבודה
- 5 תפוחי אדמה
- בצל גדול
- קישוא (לא חובה)
- 1/2 צרור כוסברה קצוצה
- 8 יותר מרכיבים .....
מרק קציצות גונדי פרסי
- 2 קישואים פרוסים
- בצל קצוץ
- 3 גזרים פרוסים
- 3 תפוחי אדמה קלופים וחתוכים לק...
- 10 יותר מרכיבים ..
פשטידת ירקות עשירה (מתכון בריא)
- 2 קישואים
- כרובית בינונית, מפורקת לפרחים
- בטטה בינונית קלופה
- 2 גזרים
- 9 יותר מרכיבים ..
מרק עוף, ירקות וחומוס לקוסקוס
- קישואים
- שמן
- 1 בצל קצוץ
- 2 עגבניות בשלות קלופות - קוביו...
- 11 יותר מרכיבים ..
מרק עוף עם גריסי פנינה
- 2-3 שוקי עוף
- 1 בצל - רבעים
- 2 תפוחי אדמה - קוביות
- 1 בטטה בינונית - קוביות
- 9 יותר מרכיבים .....
מאפינס ירקות טריים פרווה
- 1 גמבה אדומה מקולפת
- 1 בצל גדול קצוץ
- 1 קישוא מגורד בפומפייה
- 2 פטריות טריות קטנות קצוצות מאוד דק (לא חובה)
- 9 יותר מרכיבים .....
