תבשיל קינואה וירקות על המחבת
- גזר
- פלפל אדום
- פלפל צהוב
- בצל
- 5 יותר מרכיבים .....
מאפינס אורז, ירקות ובשר טחון
- 1/2 כוס אורז
- 1 כוס מים רותחים
- 2 כפות שמן
- כפית מלח
- 12 יותר מרכיבים .....
פשטידת ירקות וקוואקר בריאה
- 1 בצל גדול פרוס
- 1/2 כרוב קצוץ
- 1-2 גזרים מגורדים
- 2 תפוחי אדמה- פרוסות דקות או מגורד
- 4 יותר מרכיבים .....
טורטיות במילוי ירקות מוקפצים (אגרול טורטייה)
- חבילת טורטיות מוכנות
- 1/4 כוס קמח
- 4-6 כפות מים
- 1 בצל - רבעים
- 15 יותר מרכיבים .....
פשטידת ירק וירקות פרווה / חלבית
- 4 קישואים
- 1 בצל בינוני
- 2 גזרים
- 3 גבעולי בצל ירוק
- 11 יותר מרכיבים ..
מרק ירקות עשיר מלא בוויטמינים
- 2 קישואים - פרוסים
- 2 כפות שמן זית
- 1 כוס סלרי קצוץ דק
- מלח פלפל לפי טעם
- 9 יותר מרכיבים ..
מוקפץ אטריות דקות וירקות (צמחוני)
- פלפל ירוק
- פלפל אדום
- פלפל צהוב
- 2 גזרים
- 9 יותר מרכיבים .....
מתכון למרק עדשים ירוקות מושלם לימים קרים
- 2 קישואים חתוכים לקוביות
- 2 כוסות עדשים ירוקות
- 2 בצלים קצוצים
- 4 שיני שום כתושות
- 11 יותר מרכיבים ..
קציצות עוף, ירקות ובורגול עסיסיות
- 1/2 קילו עוף טחון
- חופן פטרוזיליה קצוצה
- חופן שמיר קצוץ
- חופן כוסברה קצוצה
- 9 יותר מרכיבים .....
רטטוי ירקות: תבשיל מהמטבח הצרפתי
- 2 קישואים צהובים
- 2 קישואים ירוקים (זוקיני)
- 1 בצל גדול קצוץ
- 2 פלפלים אדומים
- 15 יותר מרכיבים ..
פלפלים ממולאים בבורגול ועוף טחון
- 5-6 פלפלים ירוקים ואדומים
- חצי קילו עוף טחון
- 2 כוסות בורגול להשרות במים חמים למשך 20 דקות
- קישוא, גזר, תפוח אדמה ובצל מגורדים בפומפייה
- 12 יותר מרכיבים .....
דפי אורז ממולאים בירקות מוקפצים
- חבילת דפי אורז
- בצל
- גזר
- קישוא
- 4 יותר מרכיבים .....
