בורגול עם ירקות בסיר אחד

 

אורה ארגוב עם מתכון מנצח לסיר בורגול עם המון ירקות צבעוניים. בורגול עם ירקות שמכינים בסיר אחד ב-15 דקות עבודה בלבד, תוספת בריאה וטעימה לצהריים.

מה שאתה תצטרך

2 כוסות בורגול עבה

1 בצל גדול

1/4 כוס שמן

3 גזרים מגורדים

כוס שעועית קפואה

כוס אפונה קפואה

4 כוסות מים רותחים

2 כפות סויה

מלח, פלפל שחור

כף אבקת מרק עוף

הערות

Avatar placeholder