כרוב מאודה דיאטטי

 

מתכון דיאטטי, בריא ודל בקלוריות לכרוב מאודה בציר עוף או ירקות. מנה נהדרת כתוספת או כסלט מבושל לשומרי משקל ולאוהבי הכרוב.

מה שאתה תצטרך

1 כרוב קטן קצוץ גס

1 בצל חתוך לקוביות

2 שיני שום כתושות

כפית מלח

1/2 עפית פלפל שחור

1/3 כוס ציר עוף או ירקות

3 כפות שמן זית

הערות

Avatar placeholder