למרק בורגול

 

מתכון למרק בורגול מהיר עם מרכיבים בריאים ומזינים.

מה שאתה תצטרך

בורגול בינוני - ½1 כוסות (או 2 כוסות חד פעמיות של משקה קר)

שיני שום - 3 (פרוסות דק)

כוסברה - ¼ חבילה (טרייה קצוצה דק - אם חבילת הכוסברה שלכם ארוזה וקטנה, השתמשו בחצי חבילה)

כורכום - ⅓ כפית

פלפל שחור - ⅓ כפית

שמן צמחי - 2 כפות (לא שמן זית)

מלח - לפי הטעם

אבקת מרק עוף - 1 כפית (מרכיבים טבעיים בלבד – לא חובה)

הערות

Avatar placeholder