למרק לחשו

 

שדרגו את מרק הלחשו המסורתי למנה בריאה במיוחד עם מתכון המכיל סולת חיטה מלאה.

מה שאתה תצטרך

מים - 12 כוסות

שיני שום - 12 (חתוכות לפרוסות דקות)

כוסברה - צרור (טרייה, ללא גבעולים, קצוצה)

שמן זית - ⅓ כוס

סולת חיטה מלאה - ½1 כוסות

מלח - לפי הטעם

פלפל שחור - לפי הטעם

הערות

Avatar placeholder