למרק סלק וגזר

 

הסלק האדמוני מהווה רכיב טבעי חזק לטיפול בבעיות בלב, ותוכלו ליהנות ממנו בצורה נפלאה עם המתכון הבריא למרק סלק וגזר עשיר.

מה שאתה תצטרך

סלק - 3 יחידות (בינוניות, קלופות וחתוכות לקוביות)

שמן זית - 1 כף

בצל - 1 כוס (קצוץ)

גזר - 450 גר' (קלוף וחתוך לקוביות)

ג'ינג'ר - 1 כף (טרי, טחון)

שן שום - 1 (כתושה)

ציר ירקות - 6 כוסות (מתכון לציר ירקות, או ערבבו 6 כפיות אבקת מרק ב-6 כוסות מים)

מלח - לפי הטעם

פלפל שחור - לפי הטעם

הערות

Avatar placeholder