לסלט כרוב קייל מוקפץ בשמן זית

 

כשהטבע שומר לנו על הגוף: מתכון בריא לסלט קייל מוקפץ עם רצועות פרמז'ן.

מה שאתה תצטרך

קייל - 4 כוסות (עלים קצוצים)

שמן זית - 1 כף

בצל - 1 (לבן, חתוך)

תפוחי עץ - 2 (חתוכים, לפרוסות קטנות)

חומץ תפוחים - 2 כפיות

פלפל שחור - קמצוץ

מלח - קמצוץ

גבינת פרמז'ן - חופן (מגורדת גס, או כל גבינה קשה אחרת לטעמכם)

צנוברים - חופן (לקישוט)

הערות

Avatar placeholder