לשייק סלק ותפוחי עץ

 

שייק תרד וסלק בעל ערך תזונתי רב מלא בוויטמינים ובירקות המסייעים בהורדת הכולסטרול.

מה שאתה תצטרך

סלק - 150 גר'

תרד - 170 גר'

תה ירוק - 1 כוס (מבושל, בטמפרטורת החדר)

תפוח ירוק - 1

תפוז - 1

ג'ינג'ר - 1 (שורש באורך של אצבע)

זרעי פשתן - 1 כף

חומץ תפוחים - 1 כף

דבש - 1 כף

הערות

Avatar placeholder