לשייק תותים וזרעי שומר

 

שייק תותים ושומר שיעזור לכם להרגיש ערניים ונמרצים בכל שעות היום.

מה שאתה תצטרך

חלב שקדים - 1 כוס (לא ממותק)

עלי קייל - 1 כוס

בננות - 2 (קפואות)

תותים - 1 כוס (קפואים)

אוכמניות - 1 כוס (קפואות)

זרעי שומר - 1 כף

קוביות קרח - 1 כוס

הערות

Avatar placeholder