לשניצל עוף אפוי עם אורז ואננס

 

דרך ההכנה הבריאה יותר לשניצל האהוב והתוספת המתקתקה של האורז, הופכת את הארוחה לנהדרת ומלאה בצבעים וריחות שאי אפשר לעמוד בפניהם.

מה שאתה תצטרך

אורז לבן - 1 כוס

רוטב סויה - ¼ כוס (מופחת נתרן)

חומץ אורז - 1 כף

שורש ג'ינג'ר - ½ כוס (מגורר)

נתחי חזה עוף - 8 נתחים (קטנים, כ-600 גר')

פירורי לחם יפניים - ¼1 כוסות

שמן קנולה - ½1 כפות

צ'ילי אדום קטן - 1 (פרוס דק)

אננס קטן - ½ אננס (חתוך לריבועים)

עלי כוסברה - 1 כוס (טריים)

הערות

Avatar placeholder