לתבשיל בורגול מהיר להכנה במיקרוגל

 

פתרון פשוט ונוח - תבשיל בורגול עשיר בויטמינים, קל להכנה, מומלץ לצרף סלט ירקות לצד המנה

מה שאתה תצטרך

בורגול - 1 כוס (ניתן להחליף את הבורגול בקינואה)

מים רותחים - 2 כוסות

פפריקה מתוקה - לפי הטעם

מלח - לפי הטעם

פלפל שחור גרוס - לפי הטעם

ירקות לבחירתכם - חופן (לשילוב עם התבשיל, או כסלט לצד המנה)

הערות

Avatar placeholder