ל"שייק" שיבולת שועל ירוקה
"שייק" ארוחת בוקר משיבולת שועל ותרד מהיר הכנה, טעים ובריא.
מה שאתה תצטרך
תרד - חופן (או כרוב)
בננה גדולה - 2
זרעי צ'יה - 3 כפות
חלב שקדים - 2 כוסות
שיבולת שועל - ⅔ כוס
תרד - חופן (או כרוב)
בננה גדולה - 2
זרעי צ'יה - 3 כפות
חלב שקדים - 2 כוסות
שיבולת שועל - ⅔ כוס
הערות